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枸杞子泡水喝治失眠

性别：女

年龄：37

最近，听别人说，泡枸杞子水能治失眠，我最近失眠，和这个有用吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

吕志勤主任医师内科极速问诊

三级甲等北京大学第一医院

问题分析：失眠多梦者喝枸杞子泡水是没有用的。
枸杞子糖分含量很高的，糖多易湿，过多食用很容易引起上火，使人处于焦躁不安的状态，会影响睡眠质量。适得其反，吃枸杞易上火。体内肝火旺很容易导致人脾气暴躁，而脾气暴躁长期处于生气状态下又容易反过来伤肝。特别是性情本身就较为急躁的人要注意不宜过多用枸杞子泡水喝。所以不是很建议的。

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丹参三七泡水喝治失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

丹参三七参水泡沫对失眠有一定作用。但是丹参三七泡作用不是很大。丹参的主要作用是活血化瘀，因此对缓解高血压有一定效果。患者经常失眠。适当服用镇静剂或晚上睡觉前喝一杯牛奶，可以提高患者的睡眠质量，有助于睡眠，每天避免过度的精神紧张和压力，避免过量的咖啡和茶饮料的摄入。最好多和患者沟通，缓解压力，并且多加进行运动来进行缓解。

桂圆泡水喝治失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

桂圆泡水喝可以治失眠。建议用干桂园泡水可以用来治疗失眠，但只能用来治疗气血两虚型失眠。如果患者是肝火亢盛引起的失眠或痰火内扰动引起的失眠，就不能用桂圆泡水，否则只会加重临床症状。桂圆是一种中药，具有镇静安神、益气补血等功效，有必要给患者辨证地使用，失眠在中医上也可以叫不寐，患者失眠时，不要盲目服用补药，否则会对病情不利。失眠患者首先要尽量自我调节，不要太紧张，需要适当的运动，必要时，应按照医生的指示服用口服药物进行干预治疗。

桂圆泡水可以治失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

桂圆泡水可用于治疗失眠。但是，建议只能用于气血亏虚型失眠的治疗。如果患者是肝炎引起的失眠或痰火内干预引起的失眠，不能用桂圆加水。否则，只会加重临床症状。桂圆为中药，具有宁心安神、益气补血等功效。桂圆可以缓解头痛。另外，配合红枣、红枣枸杞效果很好。桂圆和红枣水煮服具有养血安神作用，临床上可改善部分患者失眠症状。

黄芪泡水喝会失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

黄芪水并不会导致夜间失眠。因为黄芪有益气作用，能够脱毒排脓、利尿生肌，也可以治疗气虚、疲乏、中气郁结。黄芪是一种常用于临床的中药，泡水喝可以增强免疫力，抗疲劳，降低血压。若是出现失眠，可能是长时间熬夜或者是劳累过度引起的，也可能是植物神经功能紊乱的原因。但是应禁止一些患者使用，包括体质偏热的人群以及月经期女性和怀孕女性以及感冒发热的人群，所以饮用黄芪水不会导致夜间失眠

灵芝泡水治失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

灵芝泡水可以治疗失眠的症状。灵芝对失眠有非常好的治疗作用，此外还有助于他人群他疾病的症状，是非常好的中药。中医认为灵芝有非常好的安神和治疗健忘的作用。所以用清水浸泡灵芝可以有效安神。此外，能有效改善食欲不振，部分患者头晕、头痛等症状日后也能有效缓解。灵芝对中枢神经系统有较强的调节作用，服用后镇静作用良好，特别适合以下神经衰弱失眠多梦者。

失眠可以吃枸杞子吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠可以吃枸杞子。枸杞安神有助于睡眠和滋阴的作用，失眠有很多梦，睡不好的人可以吃一些枸杞。枸杞一年四季都可以服用，夏天要泡茶，但下午泡酒比较好。改善体质，有助于睡眠。枸杞药具有静固本、生物信息水、滋阴肾、益气安神、强身健体、延缓衰老的功效。这种茶有助于调整心情，坚持喝，失眠症状可以大大改善。在枸杞里泡水治疗失眠非常适合工作繁忙的人服用，但可以泡在水里喝，直到药都没了。

什么花泡水喝治失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

用以下几种花泡水可以喝治失眠：1.合欢花：因为合欢花具有理气、解郁、舒筋活络、安神的功效。主要用于治疗躁动、失眠、健忘、神经衰弱等疾病。2.玫瑰花：由于玫瑰具有放松身心、舒缓紧张、减轻身体疲劳的功能，饮用玫瑰水可以有效缓解失眠症状。3.百合花：由于百合具有镇静、补脑、祛火、润肺的功效，所以喝百合水可以治疗失眠和美容。总之，如果上述花茶并不能有效缓解失眠的话，建议及时去医院就诊，在专业医生的指导下治疗。

五味子泡水喝治失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

五味子泡水可以治疗失眠。在生命和医学研究中已经得到明确的证明。五味子可以培养阴阳养肝，同时有稳定心情的功效，有助于睡眠。但是在应用中，注意适应症，区分证据型和应用方法有助于培养通奸，但不适合肝气过盛的患者。五味子是酸性物质。喝后感到酸的东西对胃肠黏膜有一定的刺激作用，所以长期使用的话要避免肠胃不适。如果胃不舒服或胃热，就应该停止服用。

用什么泡水治失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠可以通过以下材料或药材泡水来治疗失眠。1.用酸枣仁泡水治疗失眠，酸枣仁含有多种维生素和蛋白质成分，具有很好的镇静、催眠功效。泡在水里喝可以调节中枢神经，有效促进睡眠，缓解睡眠障碍。2.用龙眼百合泡水，龙眼和百合都有安神、睡眠辅助作用，可以缓解失眠症状。3.玫瑰花浸泡水，玫瑰花的清香具有良好的解郁安神功效。4.桂圆莲子泡水，有养血安神、自体良心脾，可以有效改善失眠、健忘等症状。

中药泡水治失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

中药泡水可以治疗失眠：如果用中药浸泡水治疗失眠。可以选择养心安神药和重镇安神药。养心安神的药通常是淡而油腻的，如酸枣仁、远志、茯苓、何首乌、莲子心等。重要城市的镇静剂通常质地比较重，包括煅牡蛎、锻造磁铁等。如果心火旺盛，可以加上黄连、竹叶；心阴不足者的人可以增加生地、柏子仁、麦冬；气血不足的人可以添加西洋参、太子参、阿胶、当归、熟地。以上治疗应在中医指导下适当选择三四味药，泡在开水里，睡前2小时服用。服用一段时间可以改善睡眠。不要长期服用，以免损害肝肾功能和胃黏膜。

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