性别：女
年龄：41
问题分析：糖尿病可以吃包菜。糖尿病尽量不要吃腌制的卷心菜。新鲜蔬菜的话，尽可能多吃白菜等蔬菜，每天可以吃0.6~1斤左右。同时，对于蔬菜种类，选择胡萝卜、油菜、菠菜等深色蔬菜。适当摄取根蔬菜对糖尿病也有好处。根类蔬菜可以减少面食摄入，根类蔬菜的淀粉含量不是特别高，血糖不容易过度上升。另一方面，高血压、糖尿病患者应适当多吃富含钾的水果，一般一天半斤左右。可以选择柚子、橘子、苹果等糖指数小的水果，尽量少吃香蕉、西瓜。
