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得了糖尿病可以吃米饭吗

性别：女

年龄：48

得了糖尿病之后，我也是很想吃一些米饭。请问，得了糖尿病可以吃米饭吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：糖尿病患者可以吃米饭，但是杂粮米饭应该是糖尿病患者的主食。
每餐主食量应控制在2两左右，每天主食总量不超过5-6两。因此，糖尿病患者在控制主食总量的前提下，可以适当增加食物种类，但进食后一定要监测血糖，避免血糖波动。糖尿病人吃米饭时，不要煮得软烂，会导致米饭在胃肠道停留时间短，造成碳水化合物吸收过快，引起餐后血糖升高。'

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有糖尿病的人是可以吃白米饭的，但一定要少吃，因为白米饭会消化成葡萄糖淀粉也会增加血糖，可以吃一些清淡的食物，比如玉米面荞麦面，小米面，这都是对糖尿病的人有好处的，有这种病的人是不能暴饮暴食的，要适量的到户外运动，要放松心情，不要过于紧张。
糖尿病可以吃黑米饭吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
糖尿病病人是可以吃黑米饭的，不用过量，糖尿病跟体内胰岛素作用障碍、遗传有关系的，可以出现多饮、多食这些，稀饭还是不要吃，容易引起血糖高要及时使用药物，使用活血化瘀、降压药物治疗。
糖尿病一天可以吃多少米饭
潘永源 主任医师
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要清楚自己全天可以吃多少主食。这就要知道自己全天需要多少总热量，简单的算法是根据体重来计算.比如体重是65公斤，则全天需要总热量大约是65*30=1950千卡，如果体重属于超重则减去10%，即大约1755千卡。
吃米饭能治糖尿病吗
孙香兰 副主任医师
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吃米饭不能治糖尿病的。米饭是碳水化合物，可以保护体内蛋白质，但糖尿病患者对主食的限制过于严格，人体碳水化合物含量过低，可能会导致体内蛋白质消耗过多，营养不良，免疫力低下。另外，碳水化合物降低会导致胰岛素分泌减少，胰岛素灵敏度降低，体内对葡萄糖的分解能力降低，血糖过高。换句话说，长期不吃米饭不利于血糖稳定，可能会升高血糖。
得了糖尿病可以吃米饭吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病患者可以吃米饭，但是杂粮米饭应该是糖尿病患者的主食。每餐主食量应控制在2两左右，每天主食总量不超过5-6两。因此，糖尿病患者在控制主食总量的前提下，可以适当增加食物种类，但进食后一定要监测血糖，避免血糖波动。糖尿病人吃米饭时，不要煮得软烂，会导致米饭在胃肠道停留时间短，造成碳水化合物吸收过快，引起餐后血糖升高。'
妊娠糖尿病米饭能吃吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
孕妇可以吃米饭，但量要按标准体重计算。大米含有大量的碳水化合物，其含量为70%~75%。碳水化合物进入体内分解提供葡萄糖，葡萄糖是人体重要的能量来源。糖尿病患者需要从整体上控制主食、副食和肉类。每天主食摄入不超过半斤。早上可以吃1两，中午吃2两，晚上吃2两。可以吃米饭、馒头和面条。但鼓励多吃粗粮，因为粗粮粗粮富含膳食纤维，饱腹感强，有助于妊娠期糖尿病患者控制饮食。因为妊娠期糖尿病的治疗，食疗是关键，其余疗法都是在食疗的基础上起作用的。可以吃一半米饭，另一半可以换成粗粮和粗粮。这种饮食结构是最理想的。
糖尿病不吃米饭吗
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糖尿病人可以适量吃米饭。但不建议吃太多面食，容易使血糖升高。糖尿病患者平时要注意饮食。应该吃八分饱或少量的食物和饮料，饭后可以适当运动。建议糖尿病患者按时服药。在使用药物治疗糖尿病史时，应注意血糖的监测。应该每半年去医院做一次全身检查，以防出现并发症。同时建议患者不吸烟、不饮酒，低盐低脂饮食，适当运动，注意休息。
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孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病患者可以吃饭，但糖尿病患者的主食应以杂粮饭为主。一般糖尿病患者可以吃米饭、馒头、馒头等主食。而且，每顿饭的股票量要控制在22左右，每天的股票总量不能超过5-62。主食主要是提供能量的物质，碳水化合物含量比较高，糖尿病患者吃了容易血糖升高。因此，糖尿病患者吃主食后血糖明显升高，最好用口服相应的药物降低血糖。因此，糖尿病患者在控制主食总量的同时，可以适当增加食物种类，但饭后要监测血糖，避免血糖波动。
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内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病人可以适当吃一些白米饭。专家提醒，对于已经患有糖尿病的人来说，没有必要完全排斥白米饭等主食。确保均衡的饮食是健康的基石。糖尿病人可以吃白米饭，但是一定要少吃，因为白米饭会被消化成葡萄糖淀粉，也会使血糖升高。可以吃一些清淡的食物，多吃蔬菜和水果，比如玉米粉、荞麦粉、小米粉，这些都对糖尿病人有好处。有这种病的人不能暴饮暴食。应该适量户外运动，放松心情，不要太紧张。
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孙香兰 副主任医师
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糖尿病可以吃馒头米饭的，但是要适量。米饭和馒头都含有碳水化合物，确实会导致血糖升高，但也是体内重要的能量来源。只要控制一天的总摄入量，在正常范围内吃米饭或者馒头都可以。通常一个体重60公斤的成年人，每天的热量应该是1800大卡，其中60%应该来自碳水化合物。这样的人群主食不超过300克，即六两，分早、中、晚三餐。
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