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糖尿病的饮食误区有哪些

性别:女

年龄:28

我最近去医院检查出糖尿病,但是不知道糖尿病不能是哪些食物,想请问一下糖尿病的饮食误区有哪些
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病的饮食习惯误解在以下方面有:
1.糖尿病认为需要控制饮食,导致长期营养不足。
2、我认为低血糖食品可以在不控制摄入量的情况下降低血糖。如果患者感到身体不适或已知疾病,建议到正规医院接受规范化检查和治疗。记住不要自己在家处理,以免耽误病情,也不要耽误治疗时间。
3.限制饮用水,在病初限制饮用水不利于疾病治疗,是常见的误解之一。很多患者认为,限制饮用水可以减缓酗酒和多尿症状,但实际上并非如此。限制饮用水会引起脱水或高粘血症,加重口渴症状。坚果食物吃多了花生、瓜子都属于坚果食物,所以适当吃对疾病没有影响,但吃多了会增加血脂,不利于病情控制。

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误区:瘦的人就不会得糖尿病。虽然糖尿病常见于肥胖人群,但是本身并不胖,不过长期的饮食不均衡(常吃高油脂食物)的人也是有可能罹患糖尿病。糖尿病不能吃淀粉、甜食。虽然有高血糖,但也不代表不能摄取一点的糖分,关键是要“适量”,需要控制好每一天的吸收的热量的总和不会使得身体无法承受就足够。
糖尿病的误区有哪些
孙香兰 副主任医师
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糖尿病误区主要有:1.糖尿病都是“三多一少”,没有研究表明糖尿病与吃糖多有关。但是,吃糖过多意味着能量摄入增加,可能导致肥胖。肥胖与糖尿病有关,但不一定。2、胰岛素的使用会导致中毒。2型糖尿病患者在长期血糖控制不理想或出现并发症后,经常使用胰岛素。作为候选疗法,这些患者往往有严重的并发症,一辈子都要用胰岛素,效果很差。因此,糖尿病患者中出现了“胰岛素中毒,一旦使用就不能停止,副作用很大”的错误观念。其实胰岛素本身是一种激素,存在于人体本身。所以胰岛素不会中毒,也不会加重病情。
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孙香兰 副主任医师
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糖尿病的饮食方法如下:1、控制总热量。糖尿病患者必须防止摄入过多的总热量。但有些患者只注意控制食量,肉、蛋、瓜子、花生等零食不控制。实际上,饮食中热量的来源主要有三种:碳水化合物(主要是主食)、蛋白质和脂类。蛋白质和脂类的区别在于,它可以更快地转化为葡萄糖,使血糖升高。2、合理膳食,饮食除了控制总热量,还需要注意各种营养素的平衡。每日主食应占总热量的55%,蛋白质占15-20%,其余25-30%为脂肪。日常饮食可以按照这个比例来安排。主食一天4~8两。可以吃一个鸡蛋,肉不超过3两,油不超过2勺。
糖尿病的饮食误区有哪些
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病的饮食习惯误解在以下方面有:1.糖尿病认为需要控制饮食,导致长期营养不足。2、我认为低血糖食品可以在不控制摄入量的情况下降低血糖。如果患者感到身体不适或已知疾病,建议到正规医院接受规范化检查和治疗。记住不要自己在家处理,以免耽误病情,也不要耽误治疗时间。3.限制饮用水,在病初限制饮用水不利于疾病治疗,是常见的误解之一。很多患者认为,限制饮用水可以减缓酗酒和多尿症状,但实际上并非如此。限制饮用水会引起脱水或高粘血症,加重口渴症状。坚果食物吃多了花生、瓜子都属于坚果食物,所以适当吃对疾病没有影响,但吃多了会增加血脂,不利于病情控制。
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孙香兰 副主任医师
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糖尿病控制误区有以下几种:1.中医可以根治糖尿病。糖尿病目前没有根治的方法,只能缓解;2.糖尿病可以不用终身吃药。糖尿病是终身疾病,没有完全根治的药;3.中药能快速降糖。事实是中药的降糖效果远不如西药;4.糖尿病人不需要控制饮食。饮食控制对于糖尿病病情控制是至关重要的,所以糖尿病人必须严格控制饮食才能防止糖尿病的恶化;5.降糖药物可以治疗糖尿病的并发症。降糖药物并不能对糖尿病引发的并发症起到治疗作用,因为糖尿病并发症众多,如视网膜病变等,对于这些并发症来说,降糖药物是没有治疗效用的。
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糖尿病患者有尿酸偏高者,应避免进食高嘌呤的食物。需要注意糖尿病饮食的同时,同时也要低嘌呤饮食,由于尿酸合成的原料是一种嘌呤,因此,有尿酸偏高者,必须低嘌呤饮食。在日常生活中,很多人都是通过减少嘌呤来降低尿酸水平。所谓低嘌呤饮食,即尽量避免高嘌呤饮食,例如,说动物内脏,也有浓汤等,这类食品的话含有丰富的嘌呤,如果没有关于这类食品的限制,会使糖尿病尿酸偏高者尿酸进一步增高,因而使病人一种病情恶化。
糖尿病肾病治疗的一些误区是什么
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病肾病治疗的主要误区如下:1、肾功能的简易判断。微量蛋白尿可以发生在糖尿病肾病的早期,早期发现和治疗是提高糖尿病肾病疗效的关键,所以定期检查尿液尤为重要。2、害怕注射胰岛素。很多糖尿病肾病患者认为口服降糖药物长期使用方便,副作用小。注射胰岛素会导致中毒和依赖。这些人担心胰岛素的副作用。比起注射胰岛素,更喜欢口服降糖药。3、坚决不透析。在很多很严重的糖尿病肾病患者中,很多人拒绝透析,坚持保守治疗,要等到严重水肿、心力衰竭、感染等症状达到极致时,才能接受肾脏替代治疗。
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孙香兰 副主任医师
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糖尿病饮食的误区如下。1.面粉和大米糖分高,杂粮低。面粉、大米、玉米和小米的含糖量分别为75%、74%、74%和76%。杂粮富含植物纤维。丰富的植物纤维可以抑制肠道葡萄糖的吸收。100克馒头的90%变成血糖,等量的馒头只有80%。2.坚果不含糖,请多吃。瓜子和花生含糖量低,但脂肪高。100克花生所含热量为200克馒头。脂肪在体内变成糖。吃30个花生,不加油炒。3.糖分高的水果不再感兴趣了。水果的含糖量为4%~20%,西瓜为4%,苹果梨为10%~14%,香蕉为20%。水果的甜味由果糖决定,果糖代谢不依赖胰岛素。饭后血糖低于10mmol/L时,可添加水果。
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孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病饮食的注意事项有不要暴饮暴食,要根据患者身高、体重、体型、劳动强度,来计算一天总的摄入热量。糖尿病饮食要严格的限制每天的摄入量,比如粥,不能煮得过烂或者过稠的粥,患有糖尿病的人要做到按时、定量、细咀嚼,同时要养成先吃素再吃主食的好习惯,三餐要有一定的节制,不要饿着肚子,糖尿病饮食建议在营养师指导下执行。
糖尿病饮食禁忌有哪些
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
对于糖尿病患者,饮食上要做到均衡饮食,即控制总热量,尽量做到谷物、肉类、牛奶、蔬菜、水果的种类,以获取均衡营养,建议多吃黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等蔬菜,水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果,蛋白选择优质蛋白,如牛肉、牛奶、鱼类等主食,可以选择玉米面,芥麦面燕麦面等粗粮。控制热量,合理安排饮食,少吃多餐,多吃高纤维食物,饮食以低盐低脂低糖为主。
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