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糖尿病可以吃芝麻酱吗

性别：女

年龄：42

平时很喜欢吃芝麻酱，但是我得了糖尿病，不敢随便乱吃，请问，糖尿病能吃芝麻酱吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

孙香兰副主任医师内科极速问诊

三级甲等山东省立医院

问题分析：糖尿病是不建议吃芝麻酱的。
芝麻酱闻起来很香，味道也很好，对于健康人来说，吃芝麻糊不仅可以让食物口感更好，还可以起到补充营养的作用。但是对于糖尿病人来说，吃芝麻酱可能会给身体带来负担。因为芝麻酱中的脂肪过高，吃太多芝麻酱会使糖尿病人的血糖产生一定的波动。糖尿病患者如果真的很想吃芝麻糊，也一定要注意吃的量。以平时吃饭的小碗为例，芝麻酱每天的用量要控制在碗的三分之一，而且不能经常吃。

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糖尿病患者可以吃黑芝麻吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病可以吃黑芝麻，只要不吃用糖拌的芝麻。糖尿病的人平时饮食注意控制量，少吃多餐。糖尿病的人的饮食原则就是要粗不要细，以粗粮为主，如小麦、荞麦、燕麦、薏苡仁、玉米等。同时饮食要注意不要吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜清淡为主。适当增加运动，以有氧运动为主，如快走、慢跑。

糖尿病人能吃芝麻酱吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

有糖尿病芝磨酱是完全可以吃的，一次不能吃太多，控制一下饮食，平时能注意少量多餐，不要吃一些过于油腻的食物，多吃绿色蔬菜。糖尿病饮食建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等.水果如柚子，猕猴桃。草莓，青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉，牛奶，鱼类等。主食选择粗粮如玉米面，荞麦面，燕麦面做成的馒头，但都的注意量。

妊娠糖尿病芝麻糊可以吃吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

妊娠期期间，糖尿病患者是可以喝芝麻糊的。芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。一般喝芝麻糊是不受影响的，但一定要控制血糖或使用一些降糖的药物，同时应该在生活中密切关注血糖值，建议多喝水，多吃蔬菜水果，避免生冷刺激性食物，吃清淡食物，规律饮食。同时，在怀孕之前，如果有什么情况一定要去医院做心理检查，避免一些更大的危害。

糖尿病吃芝麻酱可以吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可以吃芝麻酱，但一定不能适量超标，也不能超标。芝麻酱富含蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸和矿物质，从营养学角度来看，糖尿病人吃芝麻酱有很多好处。但是对糖尿病患者来说，吃太多芝麻酱会对身体造成负担。因为芝麻酱的脂肪含量太高。多吃芝麻酱会对糖尿病患者的血糖水平产生一定的波动。所以糖尿病人吃芝麻酱的时候一定要注意量。以平时吃的小碗为例。每天吃的芝麻酱量要控制在1/3碗。总之，从营养的角度来看，糖尿病人吃芝麻酱也不错。但是也要注意食物摄入量。糖尿病患者可以少吃芝麻酱。吃得太多会对身体造成负担，糖尿病会更严重。

糖尿病可不可以芝麻酱

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病可以吃少量芝麻酱。但是吃太多芝麻酱不好，因为能量太高，糖尿病患者可以在血糖控制好的情况下适量服用芝麻酱。摄入过多会影响血糖控制，不利于整体能量平衡。长期大量吃芝麻酱会增加肥胖的几率。因此，考虑能量的总平衡，保证食物的多样性，可以用蔬菜或凉拌蘸少量芝麻酱吃，也可以加入少量芝麻酱调味。吃芝麻酱的时候，最好先控制血糖，吃芝麻酱后适当减少其余食物的摄入，包括主食，保持能量平衡。因此，糖尿病患者可以少量吃芝麻酱，但不要长期大量服用，以免增加能量摄入，提高肥胖的可能性，影响血糖控制。

糖尿病可以吃芝麻酱吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病是不建议吃芝麻酱的。芝麻酱闻起来很香，味道也很好，对于健康人来说，吃芝麻糊不仅可以让食物口感更好，还可以起到补充营养的作用。但是对于糖尿病人来说，吃芝麻酱可能会给身体带来负担。因为芝麻酱中的脂肪过高，吃太多芝麻酱会使糖尿病人的血糖产生一定的波动。糖尿病患者如果真的很想吃芝麻糊，也一定要注意吃的量。以平时吃饭的小碗为例，芝麻酱每天的用量要控制在碗的三分之一，而且不能经常吃。

糖尿病可以吃芝麻吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可以吃芝麻，但要注意严格限制摄入量。芝麻中富含各种微量元素，对人体有一定的害处。但芝麻是一种高脂肪、高热量密度的食物，芝麻可能引起患者血糖明显波动，糖尿病患者在食用时一定要严格控制芝麻的量。注意芝麻的烹饪方法。可以吃少量芝麻糊，但不建议患者吃各种含芝麻的零食，如芝麻球或芝麻糖等。这些食物对血糖的影响更大。因此，糖尿病患者可以少量食用芝麻，但注意不要一次吃太多。

糖尿病可以吃芝麻油么

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病人可以少量食用芝麻油。但同时也要注意不要吃太多。糖尿病患者一定要遵循合理的饮食，控制每天油、糖、盐的摄入量。一般来说，糖尿病患者一定要遵循规律定量饮食的原则，每天要吃大量的青菜，大概可以达到一斤到一斤半左右。如果注重主食，肥胖的话可以选择粗粮。包括粗粮荞麦、薏米粉、糯米粉、玉米粉，可以做成馒头、糕点之类的。同时，每天可以摄入少量优质蛋白质，如二两瘦肉、一个蛋清、纯牛奶等。注意不要喝碳酸饮料和其余牛奶饮料。一定要定期监测血糖。根据血糖水平，可以调整自己的降血糖计划。

糖尿病能吃麻酱吗？

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病能吃麻酱的，麻酱含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，具有很高的保健价值。它富含卵磷脂、钙、铁、蛋白质和亚油酸。1.麻酱含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，具有很高的保健价值。2.麻酱中的钙含量远高于蔬菜和豆类，仅次于虾皮。经常食用有利于骨骼和牙齿的发育。3.麻酱的铁含量比猪肝和鸡蛋黄都高几倍。经常食用不仅能对偏食、厌食起到积极的调节作用，还能纠正和预防缺铁性贫血。4.麻酱富含卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落。

糖尿病能吃芝麻酱吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者不建议吃芝麻酱。因为芝麻酱含有非常高的热量，非常不利于糖尿病患者控制血糖。此外，芝麻酱中含有丰富的植物油脂，可使人体血脂升高，不利于糖尿病患者控制血脂。芝麻酱还含有非常高的盐，会增加糖尿病患者的肾脏负担，诱发人体水肿。对于糖尿病患者，饮食仍以低热量、高纤维、适当蛋白质饮食为主，尽量避免容易使血糖迅速升高的食物，包括芝麻酱。在糖尿病患者的饮食生活中，一定要注意调料的控制，把握好血糖。

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