性别:女
年龄:39
问题分析:糖尿病是可以预防的,糖尿病的预防主要从生活方式入手。首先要从饮食上控制总热量,不要吃太油腻、热量太高的食物。否则,会消耗过多的能量,容易导致脂肪的堆积、超重和肥胖、胰岛素抵抗、血糖异常和糖尿病。另外,可以从运动入手,预防糖尿病。运动可以帮助患者消耗能量,是非常好的降血糖方式。运动还可以帮助增加肌肉含量,减少脂肪含量,提高身体的基础代谢率,可以帮助降低患糖尿病的可能性。