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糖尿病可以吃花菜吗

性别：女

年龄：35

婆婆一直有糖尿病，今天我去赶集买了花菜回来，婆婆说不能吃，请问，糖尿病可以吃花菜？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：糖尿病可以适量吃菜花。
花含有丰富的铬，有助于调节血糖。菜花，学名花菜，水分充足，热量低。它含有大量的膳食纤维，尤其是维生素和矿物质。维生素C的含量尤为突出，能提高细胞免疫功能，预防感冒。花属于低血糖指数食物，含糖量为4%/100g。花也含有大量的水分和热量，但脂肪含量相对较少。膳食纤维、维生素、矿物质含量高于其余蔬菜，对改善血糖水平有较好的作用。

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糖尿病可以适量吃菜花。花含有丰富的铬，有助于调节血糖。菜花，学名花菜，水分充足，热量低。它含有大量的膳食纤维，尤其是维生素和矿物质。维生素C的含量尤为突出，能提高细胞免疫功能，预防感冒。花属于低血糖指数食物，含糖量为4%/100g。花也含有大量的水分和热量，但脂肪含量相对较少。膳食纤维、维生素、矿物质含量高于其余蔬菜，对改善血糖水平有较好的作用。
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