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妊娠期糖尿病可以吃杂粮吗

性别：女

年龄：42

自从我被查出妊娠期糖尿病，我就很注意自己的饮食，请问妊娠期糖尿病可以吃杂粮吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

孙香兰副主任医师内科极速问诊

三级甲等山东省立医院

问题分析：妊娠期糖尿病患者可以吃杂粮。
每顿多吃点杂粮，比吃精米和面条更容易控制饮食。妊娠期糖尿病期间，控制饮食很有必要。多吃粗粮粗粮容易控制饮食。由于粗粮粗粮富含膳食纤维，饱腹感强，升糖指数低，对妊娠期糖尿病患者非常有益。因为粗粮的升糖指数低，可以增加饱腹感，所以妊娠期糖尿病患者可以适量吃一些粗粮。但千万不要过量，过量则容易导致孕妇的身体受到一定程度的伤害。

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妊娠期糖尿病患者吃什么主食

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

妊娠期糖尿病患者的主食和普通糖尿病患者的主食是一样的。总的来说，米、面等主食都是可以食用的，但是要注意加工方式，比如米饭的加工，妊娠期糖尿病患者只可以吃米饭，但是不能喝稀饭。而面尽量要吃一些死面，不能吃过分发酵的面。

妊娠期糖尿病可以吃红薯吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

可以少量的吃一些红薯，但是红薯中含有的淀粉含量较多，所以不要一顿摄入的过多，否则可能会对病情产生一定的影响。日常需要保持清淡的饮食，避免进食含糖量较高的食物。

妊娠期糖尿病可以吃排骨吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

妊娠期糖尿病不建议吃排骨。妊娠期糖尿病要注意饮食合理搭配，控制主食量，也就是控制碳水化合物摄入量，适当用全麦类或者全谷类食品来代替精米、白面。可以有助于妊娠期糖尿病患者控制血糖达标，又可以满足孕妇各种营养需求。不要吃高糖高脂类食物,所以排骨以及牛羊肉等这些尽量不要在妊娠期为患者进行准备。要给予充足的蛋白质摄入，可通过鸡蛋、奶、肉、鱼等食物给予蛋白质。

妊娠期糖尿病可以吃桃子吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

娠期糖尿病吃桃子的问题，其实就是吃水果的原则问题。如果血糖控制比较好，可以吃一点桃子没有问题。但是吃桃子要注意把握量，每天摄入水果的总量不可以超过二百克。也就是四两左右。

妊娠期糖尿病可以吃李子吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

妊娠糖尿病可以吃少量的李子。李子含糖量在水果里是相对较低的，吃李子时应适量的吃一点，不要超过十个李子。妊娠患有糖尿病应合理严格的控制血糖，避免影响孕妇的身体健康和影响胎儿发育。

妊娠期糖尿病可以吃山竹吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病孕妇不能吃山竹。山竹含有大量糖分，会加重糖尿病的严重程度。同时，山竹是一种寒性水果，对孕妇有刺激性，容易引起体内受寒，不利于胎儿的健康发育。同时，山竹富含粗纤维，有吸收胃内水分的作用。过量食用山竹会造成体内缺水引起便秘。为了胎儿和孕妇的健康，建议孕期不要吃山竹，尤其是有糖尿病的情况下。如果吃山竹，是有可能进一步导致血糖增高的。

妊娠期糖尿病可以吃些什么坚果？

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

妊娠期糖尿病可以吃些以下这些坚果：1.糖尿病可以吃花生。加拿大学者发现吃花生可以预防糖尿病。因为高脂血症是2型糖尿病的重要原因，吃花生可以降低血脂，保护细胞免受侵蚀和炎症。建议每天吃30克。2.糖尿病可以吃松子，其中富含蛋白质以及各种微量元素。松子味感、性温、肾保心、补血洗剂、止咳结肠有疗效，适用于老弱病残、早衰、记忆力减退、眩晕、习惯性便秘。3.糖尿病可以吃核桃、核桃自古以来被称为“长寿果”。含有油酸，其中90%是不饱和脂肪酸，其中亚油酸是人体细胞生长和更新的重要物质。

妊娠期糖尿病可以吃杨梅吗

张露副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

妊娠期糖尿病可以适量吃杨梅，但不能过量食用。杨梅中的果胶含量高，糖分含量较低，食用后可促进胰岛素分泌，降低血糖。此外，杨梅含有大量的钾，可用于维护心脏和促进新陈代谢，是其不可或缺的重要物质之一。怀孕期间有糖尿病的人可以适量食用杨梅，但是别吃太多。注意应做好孕期糖尿病患者的膳食控制，不仅可以保证孕期的热量和营养需求，还可以防止餐后高血糖、饥饿性酮症，从而保障胎儿的健康发育。

妊娠期糖尿病可以吃杂粮饭吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

妊娠期糖尿病患者可以吃杂粮。每餐多吃杂粮比吃精米和面条更容易控制饮食。怀孕期间，控制饮食很有必要。如果患者吃精米和面粉来控制饮食，需要很强的自律。但是，多吃粗粮容易控制饮食。由于粗粮富含膳食纤维，饱腹感强，升糖指数低，对妊娠期糖尿病患者非常有益。因为粗粮的升糖指数低，可以增加饱腹感，所以妊娠期糖尿病患者可以适量吃一些粗粮。妊娠期糖尿病患者应控制杂粮的粗细比例，通过运动疗法控制血糖，如果一般治疗效果不好，可在医生指导下应用胰岛素。建议患者合理膳食，按时参加产检，长期监测血糖变化。

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孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

妊娠期糖尿病患者可以吃杂粮。每顿多吃点杂粮，比吃精米和面条更容易控制饮食。妊娠期糖尿病期间，控制饮食很有必要。多吃粗粮粗粮容易控制饮食。由于粗粮粗粮富含膳食纤维，饱腹感强，升糖指数低，对妊娠期糖尿病患者非常有益。因为粗粮的升糖指数低，可以增加饱腹感，所以妊娠期糖尿病患者可以适量吃一些粗粮。但千万不要过量，过量则容易导致孕妇的身体受到一定程度的伤害。

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