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糖尿病吃青萝卜吗

性别：女

年龄：41

我听说得了糖尿病不能吃青萝卜，不知道是真还是假，请问糖尿病可以吃青萝卜吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

孙香兰副主任医师内科极速问诊

三级甲等山东省立医院

问题分析：糖尿病人能吃青萝卜。
青萝卜每100克含31卡热量，是糖尿病患者选择低热量食物的非常好的来源。对于糖尿病人来说，应该控制包括青萝卜在内的总热量，全面限制蔬菜的热量。同时，碳水化合物、蛋白质和脂肪应适量摄入。吃萝卜的话不会导致血糖的升高，患者在饮食结构上的原则主要就是低盐、低脂、低热量，这才是最重要的，记住不要吃油大的，也不要吃油炸的，这种热量都比较大，不利于糖尿病控制。

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潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病要少吃青稞面。糖尿病饮食主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物，以及各种中西式的甜点都应该少吃，尤其各种年节食品糖尿病病人特别需要忌口。

妊娠糖尿病可以吃青椒吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

妊娠期糖尿病可以吃青椒。青椒含糖量低，吃完血糖不会升高。另外，青椒营养价值很高，富含维生素和多种微量元素，可以补充人体所需的营养。要重视妊娠期糖尿病，血糖要控制在正常范围内。要防止出现巨大的儿童、胎儿畸形等不良现象。生活中要保持低糖食物，多吃蔬菜、粗粮、豆制品、乳制品，减少高糖食品的摄入，定期检查血糖。

糖尿病吃萝卜好吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病吃萝卜是非常好的。1、萝卜含有丰富的维生素、矿物质、胡萝卜素等营养成分。适当摄入营养物质可以满足身体的需要。2、萝卜还含有纤维素，可以促进排便。消化不良的情况下吃白萝卜，可以促进肠胃蠕动，方便排便。3、而且萝卜是低糖食品，主要成分是水，基本不含脂肪。糖尿病患者适量食用不会引起血糖快速上升，可以避免血糖大幅波动，有助于控制血糖。

糖尿病吃青萝卜吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病人能吃青萝卜。青萝卜每100克含31卡热量，是糖尿病患者选择低热量食物的非常好的来源。对于糖尿病人来说，应该控制包括青萝卜在内的总热量，全面限制蔬菜的热量。同时，碳水化合物、蛋白质和脂肪应适量摄入。吃萝卜的话不会导致血糖的升高，患者在饮食结构上的原则主要就是低盐、低脂、低热量，这才是最重要的，记住不要吃油大的，也不要吃油炸的，这种热量都比较大，不利于糖尿病控制。

糖尿病可以吃青菜吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

血糖高的人可以吃青菜，提倡一天吃500g左右。因为绿叶蔬菜的主要成分是粗纤维、水、一些维生素和少量微量元素，含有碳水化合物和脂肪，蛋白质含量很低，所以提供的热量不是很高，是糖尿病患者的最佳饮食，如芹菜、白菜、韭菜、油菜等。另外，患者要控制高血糖饮食，控制总热量。不要吃一些高热量的食物，比如油炸食品。不要吃高糖指数的食物，比如粥。不要吃含有葡萄糖或果糖的食物，比如零食。

糖尿病可以吃青芒吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病人在生活中不能吃青芒果，因为它含有大量的糖分，对糖尿病人的身体非常有害。糖尿病人饮食中不能有高糖，所以青芒果这种含糖量很高的水果违反了糖尿病人的饮食规律，糖尿病人不能吃。然而，青芒果是一种有益健康的水果。关键是糖尿病患者或皮肤过敏患者不宜食用。因为青芒果含有很多人体所需的维生素和矿物质，所以在生活中适当吃一些青芒果对我们是有好处的。

糖尿病可以吃青梅吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病可以吃青梅。青梅是生活中常见的水果，属于梅的一个品种，青梅味甜，果大，皮薄，有光泽，肉厚，核小，质脆薄，汁多，酸度高，富含人体所需的多种氨基酸，酸中带甜，特别是富含果酸和维生素c，其半成品干、湿话梅富有弹性，呈淡黄色。青梅含有大量的蛋白质、脂肪（脂肪油）等，青梅果实中有机酸的含量一般为60%，远高于一般水果，所以是可以吃青梅的。

糖尿病可以吃青柠檬吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病可以吃青柠檬。糖尿病是一种代谢性疾病，其发生是由胰腺的病变引起的，对人类健康危害极大。柠檬不含糖，对血糖没有影响，青柠檬中富含的维生素C可以提高毛细血管的弹性，还可以增强肾脏的排毒功能，对预防糖尿病血管病变以及糖尿病肾病都有一定的好处，所以是可以吃的。糖尿病患者也需要避免含糖食物，目前的尿频需要检查尿路感染，多喝水，监测血糖变化，平时控制饮食，不要暴饮暴食，不要吃任何关于糖的东西。

糖尿病可以吃青枣吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者一般可以吃青枣，但要控制一次性摄入量。因为青枣含有糖分，糖尿病患者在短期内吃太多青枣，糖分会在体内积累，血液中葡萄糖的浓度增加，导致患者血糖升高，不利于患者病情的控制。糖尿病是一种常见的疾病，是胰岛素分泌不足或生物功能受损引起的。病情严重的话，患者可以在医生的指导下使用降糖药来缓解。平时可以吃清淡的食物，少吃，不要暴饮暴食，适当增加体育锻炼，提高自己的抵抗力，定期监测血糖。

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孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者完全可以吃白萝卜。白萝卜有行气，补充维生素的作用。白萝卜的总热量不高，为糖尿病患者提供丰富的维生素、纤维素、水分等，对糖尿病患者有好处。另一方面，白萝卜不会引起血糖水平的波动，反而对身体有很多好处，可以给糖尿病患者饱腹感，减少患者对其余饮食的消费。所以糖尿病患者可以吃白萝卜，而且在平时要经常进行体育锻炼，增强身体免疫力及抵抗力。

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