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糖尿病可以吃红萝卜吗

性别：女

年龄：46

我是一个很喜欢吃红萝卜的人，但是我有糖尿病，我想咨询一下糖尿病可以吃红萝卜吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

孙香兰副主任医师内科极速问诊

三级甲等山东省立医院

问题分析：糖尿病人可以吃萝卜。
萝卜的糖度比较低，吃萝卜的时候，作为蔬菜吃。萝卜含有很多维生素a、胡萝卜素、膳食纤维等营养素。食用萝卜后，可合成维生素a，提高人体视力，特别是暗视力。缺乏维生素a会导致夜盲症，糖尿病患者可以吃萝卜。萝卜中的维生素a是脂溶性维生素。吃的时候，要注意不要用油炸萝卜。用白水炒萝卜的话，吸收的量会变少。也可以多吃富含膳食纤维的蔬菜，增加饱腹感和肠道蠕动，对糖尿病患者非常有益。

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妊娠糖尿病可以吃萝卜吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

妊娠糖尿病病人可适量吃萝卜。萝卜这种蔬菜的升糖指数不是很高，因此妊娠糖尿病患者中，食后不会导致食后血糖波动相对较大。因此，妊娠糖尿病患者也可适量吃萝卜，推荐吃法为生食或炒，不推荐熬汤食用。由于熬成汤水后，毕竟稀食了，吃完东西会造成饭后血糖起伏较大。而若是生吃萝卜，则应在本身条件许可下吃，孕妇尽量少生吃萝卜，避免对腹部正常影响。

红萝卜糖尿病可以吃吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

红萝卜糖尿病可以吃的。因为胡萝卜含有较少的淀粉、碳水化合物和脂肪，吃了不会给身体带来额外的能量摄入，所以不会导致血糖额外升高，有利于血糖的控制。如果每天以吃胡萝卜为主，其余的食量会减少，可能导致每日能量摄入减少，血糖降低。总之，糖尿病患者可以吃胡萝卜，但一定要注意量，不能作为降血糖的主要手段，甚至可以停止正在进行的降血糖计划，而只能用胡萝卜降血糖。

红萝卜糖尿病能吃吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病可以吃胡萝卜。俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜，无需医生处方。”胡萝卜血糖生成指数极低，性凉，有独特的化痰清热功效，因为萝卜皮中矿物质和维生素的含量很高。吃胡萝卜，不要扔掉，最好生吃或凉吃。对于糖尿病患者来说，吃什么要合理控制，最好不要吃太多。要合理计算每天的食物摄入量，保证摄入与消耗的平衡，从而控制血糖，稳定糖尿病病情。

怀孕期糖尿病可食红萝卜吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

妊娠糖尿病可以吃红萝卜。俗话说：“冬天吃萝卜，夏天吃姜，医生不用开处方。”红萝卜含糖升高指数极低，性凉，具有祛痰、清热等独特功效。萝卜皮中矿物质和维生素含量非常高，所以不要扔掉萝卜皮，最好生吃或；凉拌吃。妊娠糖尿病患者，吃什么都应该合理控制量，最好不要多吃。饮食上，为了控制血糖，稳定糖尿病病情，必须合理计算每日食物摄入量，保持摄入与消费的平衡。

妊娠糖尿病可以吃胡萝卜吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

怀孕可以吃胡萝卜。胡萝卜营养丰富，胡萝卜素丰富，可以对人体新陈代谢起到很好的作用，还具有抗氧化作用。胡萝卜属于蔬菜。其升糖指数（GI）约为72，但总体升糖负荷（GL）较低，可以适当吃胡萝卜，最好选择蒸和蒸。患有糖尿病的孕妇每天要吃500克左右的蔬菜。建议多吃深绿色蔬菜。多吃营养价值高的蔬菜，如芹菜芦笋，在孕期可以经常吃。

糖尿病病人红萝卜可以吃吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可以吃红萝卜。红萝卜是低热量的蔬菜，含有丰富的氨基酸和微量元素，也含有很多纤维素。红萝卜具有通芳香的作用，非常适合糖尿病患者食用。但少数糖尿病患者应注意吃萝卜，像腹胀、消化功能差的患者，应避免吃红萝卜。糖尿病患者宜蒸、煮、炖红萝卜。吃油炸的萝卜，热量会升高，容易引起糖尿病患者血糖的变化。糖尿病患者每日红萝卜食量500g以内，可分散三餐食用，可煮汤、煮菜、包饺子。糖尿病患者吃红萝卜也要严格控制饮食，最好每天三餐。一餐的主食不要超过100克。并做适当运动，密切监测血糖变化。

糖尿病吃红萝卜玉米吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

高血糖患者可以适当吃玉米和胡萝卜。因为玉米富含膳食纤维，对降血糖有一定作用；胡萝卜含有丰富的胡萝卜素等，有降血压、健脾的作用。一般高血糖患者在饮食上要多注意糖的总热量摄入，饮食可以多样化，如果有什么不舒服的症状，最好去医院检查一下，在生活中要保持良好的生活习惯，并且要注意多吃瓜果蔬菜，养成良好的饮食习惯。

糖尿病红萝卜能吃吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可以吃红萝卜。因为红萝卜含有较少的淀粉、碳水化合物和脂肪，吃了不会给身体带来额外的能量摄入，所以不会导致血糖额外升高，有利于血糖的控制。有患者发现吃了红萝卜后，血糖比之前低了，于是误以为红萝卜可以主动降血糖。其实这是一个没有科学依据的想法，不过是两个现象之间的机械联系。吃红萝卜后，血糖下降。这是因为红萝卜含有较少的能量。如果每天以吃红萝卜为主，其余的食量会减少，可能导致每日能量摄入减少，血糖降低。

糖尿病可以吃红豆么

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

30%的糖尿病患者可以吃红豆，而糖尿病患者饮食的指导原则是限量，不禁忌，所以可以吃红豆。但是红豆含有丰富的碳水化合物，所以如果考虑把它作为杂粮来吃，比如加在米饭里或者煮红豆粥，那就应该考虑把它作为主食。因为糖尿病患者的膳食要求是每顿主食的生重不能超过二两，所以如果考虑红豆作为主食，那么这一顿就要减少其他的主食。

糖尿病可以吃红萝卜吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可以吃红萝卜。因为红萝卜含有较少的淀粉、碳水化合物和脂肪，吃了不会给身体带来额外的能量摄入，所以不会导致血糖额外升高，有利于血糖的控制。有患者发现吃了红萝卜后，血糖比之前低了，于是误以为红萝卜可以主动降血糖。其实这是一个没有科学依据的想法，不过是两个现象之间的机械联系。吃红萝卜后，血糖下降，这是因为胡萝卜含有较少的能量，如果每天以吃胡萝卜为主，其余的食量会减少，可能导致每日能量摄入减少，血糖降低。总之，糖尿病患者可以吃胡萝卜，但一定要注意量，不能作为降血糖的主要手段，甚至可以停止正在进行的降血糖计划，而只能用红萝卜降血糖。

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