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妊娠糖尿病可以吃紫薯吗

性别:女

年龄:29

我非常喜欢吃紫薯,但是我有妊娠糖尿病,请问妊娠糖尿病可以吃紫薯吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:妊娠糖尿病孕妇一般可以适量吃紫薯。
但是不能吃太多。紫色红薯的碳水化合物含量比较高,所以一定要注意适量。吃多了会导致碳水化合物摄入过量、血糖波动。
紫甘薯富含蛋白质、氨基酸、微量元素和膳食纤维。而且,紫色红薯是低血糖指数低的低热量食物。对患有妊娠期糖尿病的孕妇来说,适当的食物一般不会影响血糖的调节。特别是富含紫色红薯的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动、改善肠道环境和预防便秘。而且吃完饭容易产生饱腹感,所以减少剩下的主食摄入或碳水化合物摄入有助于控制体重,对妊娠糖尿病孕妇更有利。妊娠糖尿病孕妇可以多吃小米、玉米、红薯、燕麦、黑米、土豆等杂粮和杂粮。同时控制自己的食物。

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糖尿病患者可以吃紫薯。紫薯含有丰富的淀粉以及一些纤维素,对于血糖稳定的糖尿病患者可以促进胃肠蠕动,增加饱腹感,防止过早地出现饥饿,以及防止出现进食增加。紫薯含有一定的淀粉,可以转化为一定的糖,所以糖尿病人吃紫薯的时候,一定要注意用量,不要吃得过多。同时,要适当的减少主食的摄取,以维持人体热量的平衡。
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妊娠糖尿病孕妇一般可以适量吃紫薯。但是不能吃太多。紫色红薯的碳水化合物含量比较高,所以一定要注意适量。吃多了会导致碳水化合物摄入过量、血糖波动。紫甘薯富含蛋白质、氨基酸、微量元素和膳食纤维。而且,紫色红薯是低血糖指数低的低热量食物。对患有妊娠期糖尿病的孕妇来说,适当的食物一般不会影响血糖的调节。特别是富含紫色红薯的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动、改善肠道环境和预防便秘。而且吃完饭容易产生饱腹感,所以减少剩下的主食摄入或碳水化合物摄入有助于控制体重,对妊娠糖尿病孕妇更有利。妊娠糖尿病孕妇可以多吃小米、玉米、红薯、燕麦、黑米、土豆等杂粮和杂粮。同时控制自己的食物。
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