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糖尿病能吃核糖吗

性别：女

年龄：45

我被确诊得了糖尿病，不敢随便乱吃，请问一下，糖尿病能吃核糖吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

孙香兰副主任医师内科极速问诊

三级甲等山东省立医院

问题分析：糖尿病患者可以吃核糖。
核糖具有扩张血管，增加心肌收缩能力，恢复心肌细胞的功能。但是要控制每天吃核糖的总热量。通常只要控制好量，不会有太大影响。如果每天超过核糖的总热量，可能会引起糖尿病的并发症。必要时可以去正规医院，根据自身情况确定每天的热量摄入和饮食。另外，患者一定要少食多餐，千万不要暴饮暴食。还可以适当运动，提高免疫力。

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糖尿病人可以适当吃白杏核。白杏核中的杏仁富含维生素E、蛋白质、钙、不饱和脂肪酸等营养成分，有保护心脏的作用。同时还有独特的物质可以提高胰岛素的敏感性，降低胆固醇，有明显的降血糖、降血脂的作用，非常适合糖尿病高脂血症患者。杏仁还有润肠通便、止咳平喘的作用，适用于咳喘、便秘者。杏仁虽然毒性小，但不宜多吃。糖尿病患者应多吃新鲜蔬菜，如苦瓜、洋葱、芹菜、生菜等。同时让其感觉舒服，大便通畅，有利于降低血糖。

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选择含糖量低（含糖量在14%以下）的水果吃。如橙子、柚子、西瓜、草莓、猕猴桃、芒果、杏、柿子、鸭梨、樱桃、枇杷、苹果、葡萄、桃子、菠萝等。不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖。

桑葚糖尿病能吃吗

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内科山东省立医院三级甲等

桑葚糖尿病患者可食用，但桑葚不宜大量食用，少量多次食用即可。桑椹中含有较多的果糖，如果没有足够的能量就会影响人体的健康，所以需要控制好饮食才能够保证身体的营养均衡。桑葚是一味中药，能止血生津、滋阴解渴，并能润肠通便。中医认为它具有养阴生津，生津止渴，清热凉血的功效，对治疗糖尿病都能达到一定的效果。当糖尿病患者血糖不太高时，可少量食用桑葚，并对糖尿病所致口渴症状及阴虚火旺症状能起到一定的缓解效果。

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糖尿病能吃板栗吗

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糖尿病患者可以少量食用板栗。板栗是一种热量较低的优质食物，含有大量的氨基酸和微量元素。具有润肠和促进消化的功效，非常适合糖尿病患者食用，切记食用需要适量，建议食用量每天不要超过100克，总热量应该包括在主食之内，以免造成血糖异常波动。日常也要注意清淡饮食，如南瓜、青菜、茄子等，少吃辛辣生冷的食物，如海鲜、生姜等，对于病情的恢复有益处。

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糖尿病能吃核糖吗

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糖尿病患者可以吃核糖。核糖具有扩张血管，增加心肌收缩能力，恢复心肌细胞的功能。但是要控制每天吃核糖的总热量。通常只要控制好量，不会有太大影响。如果每天超过核糖的总热量，可能会引起糖尿病的并发症。必要时可以去正规医院，根据自身情况确定每天的热量摄入和饮食。另外，患者一定要少食多餐，千万不要暴饮暴食。还可以适当运动，提高免疫力。

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