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糖尿病能吃红薯嘛

性别:女

年龄:35

家里人烧了红薯,但是我得了糖尿病,不敢随便乱吃,请问一下,糖尿病能吃红薯吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病患者可以少量食用红薯。
因为红薯含有丰富的膳食纤维,多吃红薯可以促进糖尿病患者的排便,是有益的。但是红薯的含糖量也比较高,尤其是烤红薯的含糖量非常高,所以糖尿病人吃的时候一定要限制。不仅含糖量高,淀粉含量也很高,所以两者都会导致患者血糖波动很大。因此,糖尿病人如果一餐吃红薯,就要相应减少其余主食的数量,以达到总能量的平衡,避免血糖的大幅波动。除了红薯,土豆和芋头,都属于这一类食物。淀粉含量很高,所以使用方法也是减少主食的食用量。糖尿病患者可以选择绿叶蔬菜,因为绿叶蔬菜含糖量很低,基本不影响血糖的波动。糖尿病患者可以放心食用,不用太在意数量限制。

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孕期糖尿病是孕期特有的并发症和并发症,所以孕妇需要严格控制血糖。红薯是根类食物,对血糖上升有很大作用,所以孕妇要根据医生的建议决定是否吃红薯。血糖控制不好的话,最好不要吃红薯。调节饮食,适当运动,血糖可以控制在正常水平,红薯可以少量食用。但是红薯这种根类食物包含在主食中。患有妊娠期糖尿病的孕妇每餐的主食控制在二两以内,所以孕妇吃一块红薯要减少一部分股份,红薯的热量要算作主食。吃红薯后提高血糖的效果很快,所以孕妇吃红薯后要加强运动,降低血糖。
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