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糖尿病可以吃淮山炒木耳吗

性别:男

年龄:45

老婆有糖尿病,我今天给他做了淮山炒木耳,糖尿病可以吃淮山炒木耳吗?
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孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病可以吃淮山炒木耳。
淮山又名山药,具有健脾祛湿、补气益肺、强肾填精的功效。淮山中含有可溶性纤维,可以延缓胃中食物的排空,控制饭后血糖的升高。还能帮助消化,降低血糖。用于糖尿病脾虚泄泻,尿频。所以糖尿病人可以吃淮山炒木耳。但淮山淀粉含量高,糖尿病人要适量食用。糖尿病的治疗必须以饮食控制和运动疗法为基础。糖尿病人应避免糖和含糖食物,少吃高脂肪、高胆固醇食物,适量吃高纤维、淀粉类食物,少食多餐。

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糖尿病患者可以吃黑木耳。在吃黑木耳的过程中,黑木耳是当菜吃的。糖尿病患者的饮食控制主要集中在三大营养素,包括脂肪、蛋白质和碳水化合物,而蔬菜的控制量是每天一至一斤半,对蔬菜的种类没有明确要求。糖尿病患者吃的蔬菜种类和正常人一样,但总热量的总量要控制。黑木耳是常用的食物之一,能补气血,清洁胃肠道,降低血液粘稠度,软化血管。糖尿病人经常吃黑木耳是有好处的,所以患者可以放心食用黑木耳。
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糖尿病患者最好不要吃肠。肠中含有较高的脂肪,如果吃太多肠会导致血脂异常,从而导致动脉粥样硬化,引起心脑血管疾病等严重并发症。患者日常中需注意控制总热量的摄入量,少吃热量高的食物,多吃高粱,玉米,燕麦等粗粮,以及绿色蔬菜和含糖量低的水果,饮食要清淡,营养均衡,要在医生的指导下服用降糖药物和胰岛素来控制血糖。
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孙香兰 副主任医师
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对于糖尿病患者来说,可以适当的食用一些炸花生米,因为它富含多种维生素,能够补充身体所需要的维生素。但是花生的脂肪含量很高,如果吃的太多,会造成能量的摄入量过高。对于糖尿病患者来说,花生含有很少的糖分,升糖指数为14,不会出现高血糖的情况,而且花生是一种纤维性的食物,能够帮助消化和排糖。如果大量的食用花生,会造成体内脂肪的摄取,从而导致血脂升高,体重增加。
糖尿病可以吃淮山炒木耳吗
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糖尿病可以吃淮山炒木耳。淮山又名山药,具有健脾祛湿、补气益肺、强肾填精的功效。淮山中含有可溶性纤维,可以延缓胃中食物的排空,控制饭后血糖的升高。还能帮助消化,降低血糖。用于糖尿病脾虚泄泻,尿频。所以糖尿病人可以吃淮山炒木耳。但淮山淀粉含量高,糖尿病人要适量食用。糖尿病的治疗必须以饮食控制和运动疗法为基础。糖尿病人应避免糖和含糖食物,少吃高脂肪、高胆固醇食物,适量吃高纤维、淀粉类食物,少食多餐。
糖尿病可以吃李子吗
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糖尿病病人可以吃李子,但应注意适量,避免过量引起血糖波动。糖尿病的患者大多会出现口渴多饮的症状,李子中含有丰富的维生素,对于增强体质,补充人体所需要的维生素还是有很大的功效的,不仅可以帮助患者止渴,而且还有利尿消肿的作用。所以,糖尿病人是可以吃李子的。但是血糖一定要控制好才可以吃的。食用时间建议选在两餐之间,避免吃过多的李子。
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糖尿病可以吃木耳。木耳的热卡不高,但黑木耳为糖尿病患者提供了丰富的矿物质和微量元素,具有调节免疫、抗肿瘤的作用,还具有通便的作用。对糖尿病便秘患者有很好的效果。建议饮食中推荐低盐、低脂肪、清淡的食物,严格控制总热量,避免血糖生成指数高的食物。糖尿病患者其实没有什么禁忌。总热量可以根据糖尿病患者的标准体重和每天的劳动输出来计算,根据总热量来分配食物的种类和数量。
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糖尿病患者可以吃黑木耳。在吃黑木耳的过程中,黑木耳是当菜吃的。糖尿病患者的饮食控制主要集中在三大营养素,包括脂肪、蛋白质和碳水化合物,而蔬菜的控制量是每天一至一斤半,对蔬菜的种类没有明确要求。糖尿病患者吃的蔬菜种类和正常人一样,但总热量的总量要控制。黑木耳是常用的食物之一,能补气血,清洁胃肠道,降低血液粘稠度,软化血管。糖尿病人经常吃黑木耳是有好处的,所以患者可以放心食用黑木耳。糖尿病患者主要需要控制饮食中的热量总量,和正常人一样。
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患有糖尿病的人最好少食吃葡萄,特别是那些血糖没有控制好的人,因为多吃葡萄会导致血糖再次上升,从而影响到糖尿病。糖尿病的病人可以多食用一些含有少量糖分的食物,比如柚子、橙子、香蕉、苹果、火龙果等。同时要多食用绿色的蔬菜,多补充维生素,同时要注意合理的饮食,减少总卡路里的摄取,避免食用过多的油腻食品,避免食用过多的甜味,同时要在医师的建议下进行合理的调理,避免出现各种症状。
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