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糖尿病补充维生素b12方法是什么

性别:女

年龄:31

我得了糖尿病,但是我需要补充维生素b12,请问一下,糖尿病补充维生素b12方法?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病可以通过服用维生素B12药物和通过食物来补充维生素B12。
常规补充来源可服用维生素B12片,也可食用蔬菜、水果,谷物中含有维生素B12较多。糖尿病人补充维生素B12可以纠正糖尿病患者长期使用二甲双胍导致的维生素B12缺乏。还可以治疗糖尿病慢性并发症糖尿病的感觉对称性周围神经病变,或自主神经病变,还可以治疗糖尿病患者因其余原因导致的维生素B12缺乏。

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糖尿病病人要进行个体化营养评估、营养诊断、实施营养干预,才能保证血糖的稳定,和糖尿病患者的营养。糖尿病病人容易缺乏B族维生素、维生素C、维生素D以及铬、锌、硒、镁、铁、锰等多种微量营养素,可以根据营养评估结果,对糖尿病病人适量补充。
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维生素各种都不限制。但是对于老年人,要适当补充一些维生素,对于长期吃药的,适当的补充一些维生素B12,因为长期用药物对胃肠道可能有一些影响,所以还是适当补充一些甲钴胺或者甲基B12更好一点。
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糖尿病的患者应该是正常人的饮食都没有问题,只是限制了对于糖、脂肪的摄入量,就是有一个合理的用量,实际上维生素各种都不限制。对于老年人,要适当补充一些维生素,对于长期吃二甲双胍的糖友,适当的补充一些维生素B12,因为长期用二甲双胍对胃肠道可能有一些影响,所以还是适当补充一些甲钴胺或者甲基B12更好一点。
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如果糖尿病患者缺乏维生素B12,神经系统可能受损且不可逆转。糖尿病易与神经病变合并,部分原因是维生素B12缺乏,可表现为面神经痛,或其他部位神经痛,手足麻木痛,麻刺等,如有糖尿病症状,建议补充维生素B12。过一段时间后就会解除。
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孙香兰 副主任医师
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糖尿病补充蛋白食物如下:1.鱼虾,最好吃河鱼,海鱼,海虾。鱼虾中的蛋白质属于优质蛋白质,鱼虾中的脂肪含量极低,对糖尿病患者非常有益。由于胰岛素分泌不足,糖尿病患者的分解代谢增强。脂肪代谢增强的同时,容易产生高脂血症,所以吃其余蛋白。2.可以吃一些瘦肉,包括瘦牛肉、羊肉或者鸡肉。3.可以从鸡蛋和牛奶中获得一些蛋白质。4.可以适量吃一些豆制品,其中含有一定的植物蛋白。如果糖尿病患者有糖尿病肾病和肾功能不全,就不要吃豆制品。此时蛋白质的摄入主要以上述优质蛋白质为主。
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孙香兰 副主任医师
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糖尿病人需要补充的三种维生素。1、胡萝卜素:糖尿病患者氧自由基增多,可使LDL氧化成低密度脂蛋白,引起动脉粥样硬化,也可损伤肾小球微血管,引起糖尿病肾病。-胡萝卜素有很好的抗氧自由基能力,每天补充15~25mg即可。2、维生素C:维生素C可降低血浆过氧化脂质、血液总胆固醇和甘油三酯,升高高密度脂蛋白胆固醇,缓解微量白蛋白尿和早期糖尿病视网膜病变。一般成人每日推荐摄入量为60mg,糖尿病患者可补充100~500mg。3、维生素E:维生素E与-胡萝卜素有协同作用。正常人每日推荐摄入量为14mg,而糖尿病患者可每日补充维生素E100~200mg,预防心脑血管疾病。
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糖尿病一般不需要补充维生素。糖尿病属于代谢紊乱性疾病。在正常饮食的情况下,不需要补充维生素。维生素是人体生长的重要物质,但不要胡乱补充,以免发生毒性反应。糖尿病患者在接受药物治疗的同时,应合理营养饮食。糖尿病患者可以多吃粗粮粗纤维的食物。粗粮食物富含维生素和矿物质,一些新鲜蔬菜为宜。蔬菜还含有丰富的维生素,有利于糖尿病的调理。
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