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大夫说经期雌激素越低越好是真的吗

性别：男

大夫说经期雌激素越低越好是真的吗
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李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：经期雌激素越低越好的说法是错误的。雌激素促进和维持生殖器官和第二特征的生理作用，并对内分泌、心血管代谢系统、皮肤及骨骼的生长和成熟具有明显的影响。在月经期间，雌激素低会导致内分泌失调、子宫内膜过薄而出现月经量少的现象。正常情况下，体内的各种激素处于一种平衡的状态，如果因为某些因素将平衡打破，就会出现内分泌失调的现象。

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如果是平时月经量不是很多，没有严重的痛经，在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意，不能过度劳累，也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉，就可能会造成小腹疼痛，腰酸腰痛的情况，而且可能会造成阴道流血减少。
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经期吃不胖是真的吗
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
一般情况下，女性在月经期吃不胖的说法，是没有科学依据的，不是真的。虽然在女性月经期时，由于失血以及体内性激素的改变，可能会使女性的新陈代谢的速度有所增加，从而加速热量的消耗能力。但是，如果是毫无节制的饮食，也可能会导致热量的摄入大于消耗的情况下，同样会引起发胖。而且，在月经期的时候，大部分女性都能进行运动，更容易引起脂肪堆积。
经期可不以喝酒
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。
经期能不能拔罐
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妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
经期不要去拔罐，容易引起月经周期不正常，比如会导致月经量过多，月经周期延长等，可以使用其他方法帮助，比如注意保暖，热敷腰腹部位，多喝热水，必要时可以用中药进行调理。
经期能否艾灸
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人体的经络就像一个密集的网络，所有这些都是错综复杂的。因为人体穴位具有远程治疗的功能，也就是说，可以通过刺激经络上的穴位来治疗经络远端的疾病。鉴于这种，月经期间不建议进行艾灸、按摩等治疗，否则，月经可能会增多。
经期能看中医吗
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
月经期间也是可以找中医的，中医是根据平时的病情症状、舌苔脉象等不同辨证之后再选择药物对症调理。可以通过中药等对症调理的。平时也需要规律生活均衡饮食保证睡眠适当运动。
经期能做艾灸吗
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经期能不能做艾灸，是要根据自身的情况来决定的，每个人的情况都不太一样。如果本身经血的量就比较多，去进行艾灸是可以帮助活血化瘀的，所以去艾灸可能会让经血量更多，所以就不建议在这个时候进行艾灸的。
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