性别:女
年龄:34
问题分析:腰椎间盘突出可以选择保守疗法,也可以手术。当有明显疼痛,可以口服消炎止痛的药物,配合中医牵引、针灸、推拿等方法进行调理,可以缓解腰椎间盘突出。如果病情严重,保守治疗无效,可以选择手术治疗。在日常生活中要多吃一些蔬菜和水果,可以多做些腰部的拉伸运动。在做运动之前,要做好准备,首先要蹲下,以免弯腰,以免导致腰酸背痛。