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膝关节骨性关节炎患者还能运动吗？

性别：男

年龄：58

我最近膝盖关节疼痛厉害，诊断为骨性关节炎，膝关节骨性关节炎患者还能运动吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：膝关节骨性关节炎的人可以进行锻炼。适当的锻炼可以增强心肺功能，加强关节周围肌肉力量和骨骼强度，减轻体重，改善人体的协调能力，进一步加强关节的稳定性，减少对软骨的伤害。但是，并非所有的活动都可以参与，例如爬山，暴走，太极拳，瑜伽，这些都是对膝关节骨关节炎的治疗和预防不利。但是慢跑、竞走、散步、游泳、骑自行车、静卧期间可以进行膝关节屈伸功能的锻炼。这种锻炼有助于防止和治疗膝关节骨关节炎。

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什么是膝关节骨性关节炎？
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
膝关节骨性关节炎，是膝关节的局部损伤及炎症和慢性劳损引起关节面软骨变性，软骨下骨板反应性骨损，导致膝关节出现一系列症状和体征。通常主要表现为膝关节疼痛、肿胀、上下楼梯疼痛、下楼梯时双腿发软、下蹲后难以站立，严重的还会导致膝关节活动受限、膝关节变形、X型腿、O型腿、膝关节囊肿、半月板损伤、韧带损伤等。
什么是膝关节骨性关节炎保膝治疗？
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
膝关节骨关节炎，随著年纪的增加而增加。不过膝关节骨性关节炎的发生是有阶段性的，因此治疗方法也是分层次的。早期的膝关节骨关节炎，只是一个轻微的软骨损伤，用关节镜修复半月板或腓骨的断裂。其次是高位截骨术，即采用外侧封闭和内侧开放，再矫正膝关节的力量线，使两侧均能承受重量。全层的软骨磨损可以采用单髁置换或全膝关节置换。
膝关节骨性关节炎的药物有哪些？
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
类固醇消炎药是膝关节骨性关节炎的首选药物，对于膝关节骨性关节炎，可以口服氨基葡萄糖。氨基葡萄糖能加速软骨的修复，扭转骨质关节炎的早期症状，并能减轻病情。膝关节骨性关节炎的人要尽量做到劳逸结合，尽量不要长途跋涉。膝关节骨性关节炎需要多卧床休息，多做运动，注意保护膝关节，合理膳食。由于年龄增长，肥胖，劳损，外伤，先天性关节畸形，关节畸形等原因，我们把它叫做膝关节骨性关节炎。
膝关节骨性关节炎的症状
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
膝关节骨性关节炎的症状主要为疼痛。膝骨性关节炎在中老年人中是一种很常见的关节炎，因为膝关节年轻的时候，用的比较多，过度的劳累和磨损，致使到约45岁时，渐渐开始出现这类问题。典型表现为在路上行走时会痛或上下楼会痛。膝关节面里有3个关节面，某一个部位的疼，都是膝关节其几个主要的症状。还有一种和温度有些关系，夏天时天气炎热，痛得也不太严重，但冬天时却会降温，一旦血管收缩了，身体这种自身代谢炎症的能力，便会出现显著降低，
膝关节骨性关节炎的症状？
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
疼痛，活动受限，关节畸形是膝关节骨性关节炎的主要表现。疼痛主要发生在膝关节内侧，随着病情的恶化，会影响到整个关节。长期的疼痛会引起关节的活动受到限制，从而引起骨赘、软组织挛缩、多组织的生长和消失。早期的畸形以内翻畸形为主，伴随着骨的破坏和功能活动性的丧失，也会出现脱位、内外翻、短缩畸形等。日常建议不能着凉。
膝关节骨性关节炎的治疗是什么
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
减少关节负荷，物理疗法，物理疗法，缓解关节疼痛，维持关节的稳定性，是目前临床上治疗膝关节骨关节炎的重要方法。膝关节骨性关节炎的用药原则是：、早期诊断、早期处理、长期疗程，早期发现关节软骨没有明显的病灶，关节间隙还没有缩小，及时进行全面的防治。患者平时要多休息，在平时的工作和生活中，尽可能的减轻膝盖的负荷，平时不能充分的休息，平时要注意减少或者避免做一些不良的运动，走上台阶要扶着扶手，坐着的时候要用手扶着椅子的把手，这样可以减轻软骨的负荷。二、每天可以做15分钟的直腿抬高运动，以保持膝盖的稳定，降低骨骼肌的收缩。三、药物治疗：治疗膝关节骨性关节炎的药物主要有两种，一种是缓解和缓解，另一种是治疗膝关节骨性关节炎的药物，主要是抗炎、镇痛、不是类固醇抗炎药物。
膝关节骨性关节炎分级
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
膝关节骨性关节炎的分类，一般是以X线检查的结果来划分的：第一，关节间隙轻度缩小，有少量的骨赘，稍微坚硬。第二，关节间隙中缝隙缩小，产生中等程度的骨刺，软骨面下存在中等程度的硬化。第三，伴随着硬化，赘骨的变化。第四个级别，主要表现为：软骨面下的骨质硬化，骨囊的变化，关节间隙缩小，关节间隙减少，膝盖内翻，膝外翻。
膝关节骨性关节炎患者还能运动吗？
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
膝关节骨性关节炎的人可以进行锻炼。适当的锻炼可以增强心肺功能，加强关节周围肌肉力量和骨骼强度，减轻体重，改善人体的协调能力，进一步加强关节的稳定性，减少对软骨的伤害。但是，并非所有的活动都可以参与，例如爬山，暴走，太极拳，瑜伽，这些都是对膝关节骨关节炎的治疗和预防不利。但是慢跑、竞走、散步、游泳、骑自行车、静卧期间可以进行膝关节屈伸功能的锻炼。这种锻炼有助于防止和治疗膝关节骨关节炎。
膝关节骨性关节炎患者如何进行运动锻炼
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
膝关节骨性关节炎患者可以通过游泳、骑车等方式进行运动锻炼。游泳因为是在水中漂浮的，所以在训练的时候，一般不会对患者的软骨造成太大的伤害，而第二项运动，就是骑车，因为患者的体重是在自行车上，而如果双脚蹬车的话，可以让患者的肌肉得到很好的锻炼，同时也可以减少关节的负担，这两种运动锻炼的方式都是值得提倡的。
膝关节骨性关节炎可以治愈吗
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
膝关节骨性关节炎是很难治愈的，老年人是其高发人群。那是由于老年人身体各机能都在退化，包括膝关节，再加上经常行走或者是爬楼，从而导致膝关节产生疼痛感。基本上每位老年患者都出现过这种症状，也都患有膝关节炎，通过吃药、注射药物就能取得一定的疗效，但是想要彻底治愈不太容易，除非做人工置换关节。不管选择哪种治疗方式，都要听从医生的建议。
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