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滑膜炎有什么注意事项?

性别：男

年龄：53

我骑自行车摔了，碰到了膝盖，膝盖疼痛，难以活动，诊断为滑膜炎，滑膜炎有什么注意事项？
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：滑膜炎注意事项有减少关节活动，可以进行患部热敷、按摩，可以适当吃一些活血、消炎止痛之品，患处不可以着凉等。
1、平时要做好保暖工作，避免受凉、运动过度，避免劳累。
2、平时多吃一些祛风除湿、利水消肿的食物。
3、该病可见于各年龄层，为预防该病，应加强儿童的保暖。在校学生应避免进行高强度的体育锻炼。上班族要尽可能地减少上下班的次数。老年人要加强自身的免疫力，防止出现滑膜炎，要加强身体的抵抗力。

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一般来说，滑膜炎的症状可能有以下症状：滑膜炎的主要发病部位主要是膝关节，分为慢性和急性，常见表现是疼痛、红肿、关节受限等，一通常患者在活动后疼痛症状加重。通常比较轻的滑膜炎可以治愈，病情严重，则需要进行热敷、按摩等物理治疗。患者日常应该注意休息，避免剧烈运动，避免过度劳累，并且保持正确的站姿和坐姿。
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刘凤岐 主任医师
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滑膜炎注意事项有减少关节活动，可以进行患部热敷、按摩，可以适当吃一些活血、消炎止痛之品，患处不可以着凉等。1、平时要做好保暖工作，避免受凉、运动过度，避免劳累。2、平时多吃一些祛风除湿、利水消肿的食物。3、该病可见于各年龄层，为预防该病，应加强儿童的保暖。在校学生应避免进行高强度的体育锻炼。上班族要尽可能地减少上下班的次数。老年人要加强自身的免疫力，防止出现滑膜炎，要加强身体的抵抗力。
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