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颈椎病患者的饮食和运动有哪些?

性别:男

年龄:67

我爸爸得颈椎病很多年了,听别人说经常运动对治疗颈椎病有帮助,我想了解一下颈椎病患者在运动的过程中有什么需要注意的吗?
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:颈椎病患者的饮食要均衡,运动要适量。原则具体有:
1、饮食原则:饮食要合理,避免单一的饮食结构和偏食。颈椎病退变的原因是因为骨质退化,需要多吃富含钙、蛋白质、维生素的食物。
2、运动原则:建议进行颈项部肌肉的运动,可以增强肌肉、韧带的力量,从而延缓颈椎的劳损、退变。加强肢体和关节的功能锻炼,可以促进身体的健康。颈椎疾病的最佳锻炼方法是游泳,可以加强脊柱侧的肌肉和韧带力量。

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颈椎病分型有哪些?
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
颈椎病的分类有五类:1、颈椎神经根病变。神经根型颈椎病因为颈椎退变后颈神经根受到压迫或受到刺激,会有颈部的疼痛、僵硬等症状。2、颈椎病脊髓型。脊髓型颈椎病因为颈椎退变后颈脊髓受压,会出现肢体麻木无力、活动不灵活等动作障碍,还有排尿控制的问题3、交感性颈椎病。交感型颈椎病是因为颈椎退变引起的颈交感神经受到刺激,出现头晕、腹胀,还会出现视物模糊。4、颈椎动脉病变。椎动脉性颈椎病是指在颈椎退变后,受刺激或压迫椎动脉。5、食道性颈椎病。食道型颈椎病是指在颈椎退行性病变后,颈部椎体前方的巨大骨折直接压迫食道,出现吞咽困难等症状。
颈椎病患者的睡觉方法是什么?
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
颈椎病的病人可以躺着睡,也可以侧着睡,但是尽量不要趴着睡。睡觉的时候,要注意平躺和侧卧,不要让自己的颈椎扭转。由于扭转的过程中,椎间盘受到的压力会增大,从而加剧腰椎间盘突出。不过,颈椎病患者最好不要趴着睡觉,因为趴着睡觉,颈部一定会向一侧倾斜,导致颈椎出现扭转,腰椎间盘突出的情况会加剧,会导致神经症状加重。
颈椎病患者的饮食和运动有哪些?
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
颈椎病患者的饮食要均衡,运动要适量。原则具体有:1、饮食原则:饮食要合理,避免单一的饮食结构和偏食。颈椎病退变的原因是因为骨质退化,需要多吃富含钙、蛋白质、维生素的食物。2、运动原则:建议进行颈项部肌肉的运动,可以增强肌肉、韧带的力量,从而延缓颈椎的劳损、退变。加强肢体和关节的功能锻炼,可以促进身体的健康。颈椎疾病的最佳锻炼方法是游泳,可以加强脊柱侧的肌肉和韧带力量。
颈椎病患者看什么科
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
颈椎病患者看骨科。正常情况下,颈椎病患者前往医院基本是看骨科,可以在骨科了解所患有的疾病是何种颈椎病类型,并根据不同的颈椎病来选择不同的治疗方法。比如神经根性颈椎病,就需要进使用颈椎牵引、理疗、按摩推拿和药物等方法来治疗。如果出现相应症状后,患者就需要及时前往医院进行检查,明确病因后进行针对性治疗。
颈椎病患者在饮食上注意些什么?
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
颈椎病患者平时要多吃含钙、蛋白质、维生素等丰富的食物,尽量不要食用辛辣刺激的食物。戒烟和饮酒,吸烟和饮酒都会使疾病恶化。日常生活中要有一定的规律,不要节食,不要暴饮暴食,要有充足的营养。除了要注意饮食外,还要注意要注意保暖,要保持良好的坐姿,要注意运动腰部,让身体的血液流通,在症状消失的时候建议适当运动。
颈椎病有哪些症状
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
颈椎病有以下几种症状:1、颈椎病会出现疼痛、肿胀、头痛、头晕、睡眠质量降低等症状。2、部分患者还可表现为下肢疼痛、麻木,以及足底麻木的症状。3、若患者出现颈部僵硬、活动受限,或转动颈部时出现声音,可能为颈椎病早期的症状之一,还可能导致周围软组织出现炎症反应,出现颈部酸胀症状。4、还可能因脑供血不足、血压异常而导致出现猝倒。
颈椎病有哪些症状和危害
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
颈椎病会出现以下症状和危害:患者会出现颈部不适,颈部疼痛,手麻木,肩部麻木,肌肉萎缩,肌肉无力等压迫神经引起的症状,四肢感觉和运动功能减退,可有大小便障碍等脊髓压迫引起的症状,恶心呕吐,头晕等多种临床症状。而患者通常会出现影响生活质量和工作质量,造成感觉和运动功能的丧失,大小便功能的障碍等危害。患者在日常生活中可以避免剧烈运动,多加饮食具有高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主。
颈椎病做哪些运动好
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
颈椎病做以下运动较好。颈椎病是一种难以彻底治愈的疾病,一般只能通过保守治疗来控制疾病的症状和延缓疾病的发展。颈椎病患者在日常生活中可以适当的进行小燕飞、瑜伽、游泳等运动来促进疾病的恢复。患者在运动后需要注意局部的保暖,避免受凉,这样才可以帮助疾病的恢复。建议颈椎病患者在日常生活中注意饮食健康,避免进食辛辣刺激的事物。
治颈椎病的运动有哪些?
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
瑜珈是治疗颈椎疾病的好方法。颈椎病是指颈椎过度前屈引起的,对于过度屈曲可以采用逆向运动,也就是过伸。可以通过游泳、羽毛球等全身运动来实现颈椎后伸的功能,放风筝可以锻炼颈椎后伸。理疗科有专门针对项背的肌肉进行特殊的锻炼,例如让你的头向后伸展,让你的胸部向前。最倡导的是俯卧撑,民间人称小燕飞。小燕飞对颈椎,背部和腰椎都有很好的作用,可以让人体的脊椎得到屈伸的平衡,从而达到治疗和预防疾病的作用。
颈椎病患者的饮食禁忌
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
对于肥腻,油炸食品辛辣食品,三无食品,尽量少吃,而对于烟酒等刺激物,尽量不要食用。尤其是在颈椎病的急性期,颈部或上肢疼痛非常剧烈的时候,吃一些辛辣的食物,会使人的症状加重。
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