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年轻人腰椎不好怎么办？

性别：男

年龄：20

我弟弟年纪轻轻，就颈椎不好，腰椎不好，应该怎么办？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

刘凤岐主任医师外科极速问诊

三级甲等北京友谊医院

问题分析：年轻人腰椎不好要适当运动。现在的年轻人工作压力大，手机、电脑等高科技的使用也越来越频繁，而年轻人在读书的时候，如果久坐，很可能会导致腰酸。如果是慢性劳损导致的腰痛，那么需要可以是肌肉因为劳损，筋膜炎，腰三横突综合征，需要改善不良的生活习惯，进行腰背肌功能。如果出现严重的情况，可以口服一些镇痛消炎的药物，或者是外用的药物。

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刘凤岐主任医师

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通常情况下，年轻人会骨质疏松，可以通过注意日常护理处理。具体情况分析如下：骨质疏松是一种以骨量降低，骨组织微结构损伤，骨质脆性增大，进而导致骨折风险增高为特征的常见疾病。如果年轻人出现了骨质疏松，在饮食上要多吃高钙的食物，比如蛋制品、牛奶等，在生活中也要做适量的锻炼，这样对促进病情是比较有效果的。患者还应通过针灸、热敷等方式进行辅助治疗，以有效的促进血液循环。

年轻人肩周炎怎么办

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年轻人的肩周炎是很好治疗的，因为肩膀有炎症，可以通过自我修复来进行治疗。可以用双手撑着墙壁，增加肩膀的拉伸和转动。在日常生活中可以使用云南白药等药物来减轻疼痛，还可以通过针灸或者是热敷等方式来治疗，但患者一定要到正规的医院进行身体检查，避免剧烈的活动。平时还应该注意保暖，避免身体受凉，以免病情反复发作。

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通常情况下，年轻人膝盖骨痛，年轻人可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下使用药物：年轻人如果膝盖骨痛，可以按照医嘱使用止痛药缓解疼痛症状，如塞来昔布、美洛昔康片等。日常护理：膝盖骨痛的年轻人在短期给予微波治疗或超短波治疗，可以快速缓解关节疼痛，平时，年轻人还应注意休养，避免劳累，作息规律，多喝热水，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。

年轻人膝盖里面疼怎么办

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一般情况下，年轻人膝盖里面疼可以通过日常护理、手术等方式进行处理，具体内容如下：对于青少年膝关节痛，可以通过运动引起的关节软骨受伤，一般不会很严重，在休息后会有很好的改善。可以选择游泳训练、椭圆机训练等其他的锻炼方法来改善膝关节的软骨的磨损，缓解关节的酸痛。第二、关节内半月板损伤、交叉韧带损伤等情况下出现关节痛，要尽早就医，并通过关节镜进行关节镜手术，能有效改善病情，并缓解关节痛。

年轻人下雨腰疼怎么办

刘凤岐主任医师

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年轻人下雨腰疼可以通过日常调理、使用药物、理疗等方式进行缓解。在日常生活中，要加强腰间的保暖，最好是穿上一条腰带，睡觉的时候要多休息，避免久坐，也不能太疲劳。可以使用中医热喘包、活血化瘀、通络止痛的膏药，配合烤电、针灸等进行治疗。还可以口服双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药物。如果症状严重，要及时到医院的风湿病专科检查，做腰椎CT和风湿四项检查，以便确定具体情况，并进行规范的处理，避免耽误病情。

年轻人腰间盘突出怎么办

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年轻人腰间盘突出，可以采取以下办法进行缓解。腰间盘突出是一种常见的疾病，主要是因为年纪大了，导致骨骼的老化。年轻人得了腰间盘突出，可能与长时间的弯腰、做过高强度的工作有关。在治疗方面，要多休息，避免负重，如果出现明显的情况，可以采用牵引推拿，离子渗透，微波疗法，多进行运动，多补充钙质。如果无法缓解，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。

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如果年轻人腰疼、可以采用一般治疗、物理治疗等方法改善相关情况。对于年轻人腰部的疼痛，可以对腰部进行短时的制动，一般戴上腰围固定两个星期，大部分的疼痛都会得到缓解。如果可以在床上躺上一个星期，效果会比较好。同时，平时不要做任何的弯腰负重运动，这样可以减轻腰椎的负担。此外，还可以进行局部热敷和物疗，可以缓解腰痛症状，一般一天两次，一次半小时。

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年轻人站的腰疼可通过以下方式进行处理：第一，通过按压手法迅速减轻患者的腰痛，患者采用仰卧式，大拇指按住腰椎的两边。另外还可以通过弹拨的方式来缓解肌肉的僵直和抽筋，这样可以使肌肉的滑行功能得到迅速的缓解。每天1-2次，一次30-60分钟。第二，使用远红外线物理疗法，一次30分钟,1-2个星期一个疗程，可以放松和减轻腰痛。

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