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年轻人腰椎不好怎么办?

性别:男

年龄:20

我弟弟年纪轻轻,就颈椎不好,腰椎不好,应该怎么办?
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:年轻人腰椎不好要适当运动。现在的年轻人工作压力大,手机、电脑等高科技的使用也越来越频繁,而年轻人在读书的时候,如果久坐,很可能会导致腰酸。如果是慢性劳损导致的腰痛,那么需要可以是肌肉因为劳损,筋膜炎,腰三横突综合征,需要改善不良的生活习惯,进行腰背肌功能。如果出现严重的情况,可以口服一些镇痛消炎的药物,或者是外用的药物。

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一般情况下,年轻人膝盖里面疼可以通过日常护理、手术等方式进行处理,具体内容如下:对于青少年膝关节痛,可以通过运动引起的关节软骨受伤,一般不会很严重,在休息后会有很好的改善。可以选择游泳训练、椭圆机训练等其他的锻炼方法来改善膝关节的软骨的磨损,缓解关节的酸痛。第二、关节内半月板损伤、交叉韧带损伤等情况下出现关节痛,要尽早就医,并通过关节镜进行关节镜手术,能有效改善病情,并缓解关节痛。
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