性别:男
年龄:57
问题分析:腰骨质增生做游泳、慢走运动。对于腰椎间盘突出的病人,多锻炼可以减肥,减轻临床症状。为了缓解局部症状,可以采取特殊的坐姿,比如:病人尽量后倾,挺直腰身,或者躺在床上,将四肢从床上抬起,或者躺在床上,舒展四肢,这样可以减轻局部的疼痛,减轻腰椎的疲劳,从而控制退行性疾病的发生。腰椎骨质增生的病人最好不要进行负重运动,否则会加重脊柱的负荷,从而加快脊柱的损伤。