性别:女
年龄:50
问题分析:绝经期后骨质疏松症的防治措施有:1、合理的膳食结构:充足的钙、维生素D、蛋白质的摄入量。2、日照:每日日照时间不少于20分钟,能促进人体内维生素D和钙的吸收。3、适量运动:运动是防治骨质疏松症的最好办法,定期适量运动可以有效地防止骨质疏松。4、戒烟和饮酒:抽烟和饮酒会降低肠道吸收钙质,降低性荷尔蒙会增加骨质流失。