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肌筋膜炎怎么治疗？

性别：男

年龄：51

我左侧臀部及膝盖内部偶尔疼痛，医生诊断为肌筋膜炎。肌筋膜炎如何有效治疗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：肌筋膜炎的治疗方法一般包括物理治疗、西药治疗、中医药治疗、介入或手术治疗等。肌筋膜炎是指足底筋膜炎，与脚走路不注意休息有一定的关系。走路久了，脚后跟就会疼。如果出现了足底筋膜炎，可以一周适当活动3-4次。在每次运动后，确保你的脚底肌肉和筋膜都会得到舒展。如果进行了正规的治疗，或是引起足够的重视，大部分都可以痊愈。如果是跟骨骨刺比较大，或者是筋膜炎比较严重的病人，如果保守治疗无效，或者是垫足了足弓垫，效果不佳。可以通过关节镜进行关节镜检查，对足底筋膜进行松解。

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后背肌筋膜炎怎么治疗
刘凤岐 主任医师
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后背肌筋膜炎一般以保守治疗为主。后背部肌筋膜炎的治疗方法有两种，分别是西医治疗和中药治疗。一般西医治疗可使用尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠软膏等药物，通过口服和外用进行治疗。根据中医理论，由于受风湿邪入侵，或是湿热之邪侵入脊椎，导致了脊椎肌肉筋膜炎。可以通过针灸、推拿、拔罐等方法进行调理。还可以服用羌活胜湿汤，祛风除湿等；大秦乌的汤剂，对祛痰、祛痰、祛痰，都有很好的疗效。
肌筋膜炎应该怎么治疗？
刘凤岐 主任医师
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患有肌膜炎的人要多休息，不要过度劳累。可以口服非甾体消炎药，缓解局部的不适，代表药物有芬必得，双氯芬酸，塞来昔布等。平时在饮食上注意多吃鸡蛋羹、鲤鱼汤、玉米排骨汤、鸡蛋羹、鲤鱼汤、玉米排骨汤等。平时要做好保暖工作，避免出现局部不适，可以通过针灸、按摩、热敷等方法来缓解局部的不适，避免出现疼痛，从而影响到患者的生活。
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刘凤岐 主任医师
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颈部肌筋膜炎可以通过适当的颈部保健操来缓解。同时在医生指导下服用复方丹参片、云南白药胶囊等舒筋活血的药物。颈部封闭治疗主要是是在颈部疼痛点注射由利多卡因与曲安奈德混合而成的药物进行治疗，一般对颈部肌筋膜炎有着较好的治疗效果。平时还需做好日常护理，保持休息，避免劳累，谨防运动过度导致病症加重，同时还需注意保持饮食清淡。
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刘凤岐 主任医师
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治疗胫臀上肌筋膜炎要根据症状、体征进行治疗。臀部上肌筋膜炎可以进行功能锻炼，臀上肌的功能锻炼需要在康复科医生的指导下进行针对性的康复训练，效果一般非常明显，可以纠正臀部和下肢的运动障碍。臀部上肌筋膜炎若严重影响髋关节活动范围，需要进行手术治疗。手术时需要切除挛缩筋膜，分离肌膜，分离臀上肌周围的粘连，缓解临床症状。
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刘凤岐 主任医师
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臀中肌筋膜炎可以采取以下办法进行治疗。臀中肌筋膜炎是一种有效的治疗方式，通常超过半数的臀中肌筋膜炎都可以通过适当的休息来减轻疼痛，需要2个星期的时间。如果休息后不能改善，可以进行局部的治疗，同时还可以进行康复推拿、按摩、针灸等治疗，这样可以加速治疗臀中肌筋膜炎引起的疼痛性结节，促进臀中肌筋膜炎的康复。
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通常情况下，斜方肌筋膜炎的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：使用药物：斜方肌筋膜炎的患者都是经常使用电脑工作或者伏案书写，而产生的肌肉疲劳引起的病症，斜方肌筋膜炎的患者可以按照医嘱使用消肿止痛酊、正红花油、云南白药气雾剂等药物进行治疗。日常护理：斜方肌筋膜炎的患者平时饮食一定要注意不能吃辛辣，刺激性食物，注意防寒保暖，以免病情反复发作。
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胸背肌筋膜炎般的原因就是因为在日常生活中长期慢性劳损、寒冷。一、忌长期单一姿势、重体力工作、自行多做按摩、注重保暖热敷等，可起到改善局部血液循环，隔三差五活动伸展身体，让身体得到放松。二、还可使用中医贴药膏进行局部处理，可发挥经络、筋骨、刺激肌体调节功能，在痛苦过程中更应注意静养，静养还可起到止痛效果。平时需要注意日常护理，避免引起其他并发症。
腰背部肌筋膜炎怎么治疗
刘凤岐 主任医师
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腰背部肌筋膜炎的处理方法有物理方式、涂抹药物、局部封闭或小针刀疗法等。腰背部肌筋膜炎是指腰背部的肌肉止点慢性、反复性劳损引起的一种无菌性炎症。患者可以通过局部烤电、热敷、轻柔按摩冲击波等物理方式来进行治疗，同时还可以在医生的指导下局部涂抹氟比洛芬巴布膏、奇正消痛膏等。严重者可以采用局部封闭或小针刀疗法来治愈。在日常生活中，患者应该注意安全，避免进行超负荷的活动。
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一般情况下，腰背部肌筋膜炎的治疗方案主要是通过休息，避免腰部负重，避免久坐久站的情况以及尽量不要弯腰搬重物。腰背部肌筋膜炎可以外用活血止痛膏来加快症状的恢复，一般常用的药物有云南白药膏或者是复方南星止痛膏。平时要养成良好生活习惯的，比如避免长时间低头久坐伏案工作，避免久站立，尤其是穿高跟鞋走路和站立，睡觉平躺硬板床上。
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刘凤岐 主任医师
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腰背筋膜炎是由风寒或长期慢性疲劳过度损伤引起的肌肉韧带筋膜无菌性炎症引起的。患者可先进行保守治疗，需要养成良好的生活习惯，比如不能长时间低头久坐伏案工作，不能久站，尤其是穿高跟鞋走路和站立，睡觉平躺在硬板床上进行局部物理治疗。急性期可以在医生指导下服用非甾体消炎止痛药，如塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等，可以逐步进行腰背肌功能锻炼。
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