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脚踝扭伤肿了怎么办?

性别:男

年龄:56

我i下楼梯时候,脚踝扭伤肿了个大包,脚踝扭伤肿了怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:脚踝扭伤肿了需要抬高患肢、冷敷、制动等。脚踝扭伤以后,如果不知道损伤的具体性质什么样的时候,一般要抬高患肢、冰袋冷敷,如果需要下地的时候需要有支具的辅助,最好除去负重。除了步行架、起步架或者双侧腋拐的辅助以外,在踝关节周围最好用上护踝,要注意制动一段时间。这个原则叫RICE原则,用来帮助度过急性期。在不明白损伤性质的情况下,最好及时到医院请专业的医生、运动医学的医生、关节外科的医生进行详细的检查,去判断损伤的严重程度,这可能会决定需要制动的时间和保护的时间,以及是否需要手术治疗。

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打篮球脚踝扭伤肿了一般可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。如患者有打篮球跑跳的活动发生,造成踝关节扭伤,由此造成肿胀现象,这通常是跑跳时扭伤的。应该及时休息,通过冰敷的方式促进血管收缩,缓解症状。诊断为软组织损伤的话,则要先进行局部麻醉或者注射镇痛药。如果有撕裂断裂发生,则需手术处理。建议患者及时就诊。
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通常情况下,儿童脚踝扭伤,可以通过固定治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗,具体情况分析如下:儿童扭伤后,在第一个急性期是不能做太大的运动,需要进行局部的制动,需要用石膏固定,同时进行局部的冷敷,尽可能的将患肢抬高到比心脏更高的位置。局部有明显的痛楚,可以口服扶他林软膏,也可以使用云南白药气雾剂进行治疗,这样可以减轻局部的出血和肿胀。3-5日后仍不见好转,需要及时就医,以确定有没有断裂、韧带受损等问题。
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脚踝扭伤不敢走路可能是因韧带拉伤而引起的病症,疼痛剧烈时,建议到医院就诊,做个x光片看看。在日常工作中,要尽量做到不损伤膝盖和小腿。目前应尽可能少动,可涂药膏。如果出现这种情况,要及时就医,不要盲目地使用药物或者其方法进行处理。此外,脚踝扭伤不敢走路的患者平时要注意避免活动量过大,加强休息,可以促进恢复。
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脚踝扭伤有积液怎么办
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脚踝扭伤有积液可以通过日常护理、物理治疗药物等方式进行治疗。如果是脚腕扭伤,做了核磁共振检查,发现患部位还有淤血,通常会伴有骨髓水肿。这时候需要多卧床,尽量减少患肢活动和负重。另外,还可以在足踝部位进行烤电或是热敷,这样有助于病人体内的淤血的消化。此外,可以口服一些含有氨糖的营养成分来进行关节软骨的修补,还可以口服一些非甾体类的抗炎药物改善不适症状,例如布洛芬等。
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脚踝扭伤肿了需要抬高患肢、冷敷、制动等。脚踝扭伤以后,如果不知道损伤的具体性质什么样的时候,一般要抬高患肢、冰袋冷敷,如果需要下地的时候需要有支具的辅助,最好除去负重。除了步行架、起步架或者双侧腋拐的辅助以外,在踝关节周围最好用上护踝,要注意制动一段时间。这个原则叫RICE原则,用来帮助度过急性期。在不明白损伤性质的情况下,最好及时到医院请专业的医生、运动医学的医生、关节外科的医生进行详细的检查,去判断损伤的严重程度,这可能会决定需要制动的时间和保护的时间,以及是否需要手术治疗。
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脚踝扭伤肿了72个小时内可以进行局部冷敷,可有效地缩小静脉和减轻肿胀。然后可以使用云南白药喷雾,如果是72小时后,可以进行局部热敷,以扩大血肿并减轻红肿。可以服用云南白药、三七伤丸等活血化瘀剂。尽量少做激烈的锻炼,尽量减轻四肢的负担,不要长时间站立,可以用弹性纱布并将患者的肢体抬起。如果不能通过常规的方法进行保守疗法,可以通过踝关节MRI来确定是否存在韧带和关节的损害。
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