首页 > 外科 > 骨科 > 详情页

改善股骨头坏死的运动方法？

性别：男

年龄：39

我上个月确诊了股骨头坏死，臀部和大腿有时候会一阵一阵的疼痛，没有改善股骨头坏死的运动方法？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：改善股骨头坏死最主要的运动方法就是减少负重。游泳是能很好缓解股骨头坏死的方法，也可在床上进行坐仰卧起坐，但要减少患侧髋关节的负重。患者要避免进行打篮球、踢足球、摔跤等撞击性或对抗性运动，以免增加股骨头负重，造成股骨头的早期塌陷。在日常生活中还应严格控制体重，以免由于体重负担导致股骨头经受压力增大。饮食上多吃富含蛋白质和钙的食物。

展开全部
相关推荐
保守治疗股骨头坏死的方法
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
保守治疗股骨头坏死的方法有以下几种：1、非甾体类消炎药：缓解患者疼痛。2、扩血管药物：股骨头坏死时血管血运受到一定影响，此时可以采用扩血管药物，包括活血化瘀药物促进血液循环，让股骨头的血液循环、血液供应增加，增加局部修复能力3、使用脱水剂：患者出现股骨头坏死，原因为骨髓腔压力增高，使用甘露醇脱水剂以后，可以减轻骨髓水肿，消除局部滑膜炎症，改善症状。
改善股骨头坏死的运动方法？
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
改善股骨头坏死最主要的运动方法就是减少负重。游泳是能很好缓解股骨头坏死的方法，也可在床上进行坐仰卧起坐，但要减少患侧髋关节的负重。患者要避免进行打篮球、踢足球、摔跤等撞击性或对抗性运动，以免增加股骨头负重，造成股骨头的早期塌陷。在日常生活中还应严格控制体重，以免由于体重负担导致股骨头经受压力增大。饮食上多吃富含蛋白质和钙的食物。
股骨头坏死的辅助治疗方法有哪哪些
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
股骨头坏死的辅助治疗方法有以下几种：股骨头坏死的辅助治疗方法主要有中医理疗，可以使用红外线局部照射或者用艾灸热敷。通过以上的热力学治疗，可以使得髋关节周围的血管扩张，使得血液循环增加，可以改善股骨头缺血的症状。另外，也可以进行髋关节周围关键穴位的针灸治疗，可以起到舒筋活络、活血化瘀、消炎去痛的效果。另外，还可以进行髋关节周围肌肉的功能锻炼，可以增强髋关节的稳定性，减少股骨头的生理负荷，因此可以缓解股骨头的发展。
股骨头坏死的手术方法是什么
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
股骨头坏死可以采用的手术方法如下：如果患者处于股骨头坏死的早期阶段，那么患者可以采取髓芯减压的手术或是植骨治疗的方法，给患者的股骨头减轻内部压力。缓解患者的病情。如果患者的股骨头坏死疾病已经较为严重，出现了骨折、碎裂、塌陷等症状时，患者已经不能正常的进行运动。则需要患者进行人工股骨置换手术来治疗。
股骨头坏死的治疗方法有什么？
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
治疗股骨头坏死的方法有物理治疗，药物治疗、微创手术治疗等。1、保守治疗：早期的股骨头坏死，可以通过口服药物治疗，可以根据缺血性坏死的情况进行适当的治疗。在股骨头坏死的中期，如果有明显的疼痛，可以采取局部减压。平时要多做一些功能锻炼。2、手术治疗：股骨头出现了严重的塌陷、关节畸形等情况，可以进行关节置换。
股骨头坏死的自测方法有哪些
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
股骨头坏死的自测方法如下：患者想要自测是否患有股骨头坏死疾病，可以观察自身是否出现了髋部疼痛，又或是大腿根部出现疼痛症状。如果患者的臀部环跳穴处或是大转子和骶管裂孔的交界处出现了疼痛症状，也需要警惕，可能是早期的股骨头内部坏死。有的股骨头坏死疾病患者会出现膝关节疼痛，叫做异位性疼痛。长期饮酒或是长期服用激素类药物的患者也可能患有股骨头坏死疾病。
股骨头坏死预防的方法
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
股骨头坏死预防的方法有以下几方面：一，避免长期饮酒，因为长期饮酒，容易导致酒精中毒，引起酒精性股骨头坏死。二，避免长期或大量使用糖皮质激素，造成药物性股骨头坏死。三，避免体力活动，长期从事体力活动，容易使髋关节负重，造成股骨头缺血坏死。如果症状一直没有得到缓解，患者应及时前往医院进行检查，明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗。
股骨头坏死中医辨证是什么？
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
股骨头坏死是一种中医骨病，是一种本虚表实的疾病，是一种以肝肾亏虚、气滞血瘀为主的疾病。肥胖、气短、关节沉重、伸伸不利、嗜睡、口干不饮、苔腻、脉滑等症状。在临床上，在股骨头坏死初期，病人会出现腹股沟疼痛，有的病人会出现髋关节疼痛。所以，一些患者由于腰部、腿部或臀部的疼痛，在经过多次的脊柱手术后，仍可以通过骨盆平片来确定是否需要进行专业的治疗。
适合股骨头坏死的运动？
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
适合股骨头坏死的运动有游泳、骑自行车等。可以有效地锻炼臀部的肌肉，也可以减轻臀部的负担。对于股骨头坏死等重度患者，在进行髋关节置换术后，要加强髋部肌肉的锻炼，这样才能延长患者的寿命，从而达到稳定髋关节的作用。可以多做一些运动，比如游泳、骑自行车等，不要做爬山、爬楼梯、蹦跳等，对髋关节的压力和负荷比较大。
早期股骨头坏死的治疗方法
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
早期股骨头坏死的治疗方法有以下几种：1、当患者确诊为股骨头坏死后，应尽早减少患肢负重，注意休息，避免使用激素类药物或过量饮酒。2、可以通过一些药物来延缓股骨头坏死的进展，如抗骨质疏松药物阿伦磷酸钠，也可以辅助以抗凝药物低分子量肝素使用。3、通过局部热敷、用微波脉冲等物理治疗，可以促进局部血液循环，缓解局部疼痛症状。4、在股骨头坏死早期，可以进行股骨头的钻孔减压术，进行保头治疗。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科