性别:男
年龄:34
问题分析:网球肘若病情较轻可自愈。如果在日常生活中适当的休息,网球肘是可以自行恢复的。1、轻度网球肘:可以通过休息、制动、局部按摩、自我训练等方式来获得良好的效果。2、较重的网球肘:在医生的介入下,可以缓解症状,甚至没有痛苦,配合自身的护理和运动,可以自行恢复。3、改变生活方式:不要用手洗衣物,主要的锻炼方式是牵张性的训练。