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维生素D有什么功能

性别:男

维生素D有什么功能
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:维生素D是一种脂溶性维生素,可以提高机体对钙和磷的吸收利用率,促进骨骼生长和钙化,预防和治疗儿童佝偻病和骨软化病、骨质疏松,还可以进行免疫调节,增强免疫细胞的功能,提高抗病能力,防止氨基酸流失。维生素D在鱼肉、动物肝脏、牛奶、坚果等食物中含量丰富,患者在平时要多吃点,并且适当晒太阳,晒太阳后皮肤也会合成维生素D。

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