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后背有根筋疼怎么缓解

性别：男

后背有根筋疼怎么缓解

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刘凤岐主任医师外科极速问诊

三级甲等北京友谊医院

问题分析：后背有根筋疼可以通过按摩或筋膜枪、超短波治疗等方式缓解，具体分析如下：
后背有根筋疼的情况可以通过按摩或者筋膜枪来缓解，每次20-30分钟，可以放松背部的肌肉，缓解背部的疼痛。还可以用大拇指或肘尖慢慢的消散肌肉内痉挛性结节，这样可以迅速的减轻背部的疼痛。超短波疗法可以减轻背部的疼痛，建议患者坚持。同时注意饮食清淡，保持良好的睡眠。

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胳膊的筋疼怎么办

纪泉主任医师

外科北京医院三级甲等

手臂出现疼痛的原因可能是因为长期进行激烈的运动，还可能是因为长期的劳损、肩周炎、颈椎病等原因导致的，可通过做好日常护理，遵医嘱用药改善。日常生活中尽量避免过度的运动，避免出现肌肉拉伤，同时需要对慢性关节炎症进行治疗。尽量避免长时间坐在办公桌前，也不要总是对着电脑和手机。通过物理治疗、推拿、按摩等方法，可以达到舒缓肌肉紧张、改善血液循环的效果。避免长时间放置于寒冷、潮湿的地方。在医生指导下服用舒筋活血片，平时要多补充营养，提高身体素质。

后背大筋疼怎么回事

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

通常情况下，后背大筋疼可能是腰背肌筋膜炎、强直性脊柱炎等原因导致的。具体情况分析如下：腰背肌筋膜炎：腰背肌筋膜炎是指由于肌肉的慢性劳损、寒冷、潮湿等因素，引起腰背部肌肉的急性或慢性疼痛，主要症状为间歇性腰背部疼痛，腰背肌筋膜炎患者可能会出现后背大筋疼的情况。强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是脊柱的慢性进行性炎症，一般会出现腰背痛、膝关节痛、踝关节痛等症状，因此后背大筋疼可能是强直性脊柱炎导致的。

后背筋疼能自然好吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

通常情况下，后背筋疼不一定能自然好。具体分析如下：如果患者的后背筋疼，可能是由于长时间低头伏案工作，或是由于背部劳累，一般可以自愈。如果后背筋疼是背部筋膜炎导致的，背部筋膜炎是指筋膜的病理性改变，可以发生在全身的各个部位，引起机体肌肉筋膜的各种不适表现，这种情况不能自愈，所以后背筋疼不一定能自然好，建议患者去医院检查，明确病因，然后对症进行治疗。

后背有根筋疼怎么缓解

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

后背有根筋疼可以通过按摩或筋膜枪、超短波治疗等方式缓解，具体分析如下：后背有根筋疼的情况可以通过按摩或者筋膜枪来缓解，每次20-30分钟，可以放松背部的肌肉，缓解背部的疼痛。还可以用大拇指或肘尖慢慢的消散肌肉内痉挛性结节，这样可以迅速的减轻背部的疼痛。超短波疗法可以减轻背部的疼痛，建议患者坚持。同时注意饮食清淡，保持良好的睡眠。

颈椎右侧筋疼怎么办？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

颈椎右边筋疼是因为颈椎病和落枕。比如颈椎病，颈椎病是由生理曲度改直后，会引起颈部的肌肉酸痛。另一种是落枕，也就是胸锁乳突肌的疼痛，这是因为着凉或者枕头过高引起的。脖子的肌肉会出现疼痛，主要是因为枕头太高，导致肌肉长期疲劳。颈部肌肉疼痛是由于长期处于一种姿势，使一侧的肌肉处于疲劳状态。治疗可以通过物理疗法、热敷、牵引、活血化瘀、推拿、按摩、贴膏药等等。

小腿有根筋疼怎么回事

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

小腿有根筋疼可能是劳累、腰椎间盘突出等原因造成的。由于过度疲劳、着凉、长期站着、久坐、腰椎间盘突出、缺钙等原因，会造成腿部肌肉酸痛、痉挛等，从而容易出现小腿有根筋疼的情况。平时要注意养成良好的生活习惯，要避免长时间的站立，也要注意不能长时间呆在阴凉潮湿的地方，也要注意锻炼。此外，适当的推拿可以改善血液的流通。腿部抽搐时可以用热毛巾进行热敷，避免吃辛辣、生冷的食品，同时要加强腿部的保暖。

右腿内侧筋疼怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

右腿内侧筋疼可以采用以下几种方法进行治疗：第一，如果是右侧股骨内侧肌肉群受伤，可以进行局部冰冻72个小时，这样可以减轻疼痛和肿胀的感觉，同时也可以减少右侧髋关节的外展。第二种是非外伤导致的痛苦，可以每天4-6次，一次30分钟。可以通过筋膜枪进行连续的震荡疗法来缓解肌肉的压力和疼痛，一次10-20分钟。

右腿有根筋疼怎么回事

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

通常来说，右腿有根筋疼可能是坐骨神经痛、筋膜受损等原因导致的。1.坐骨神经痛：如果存在坐骨神经痛，可能会出现腰酸胀怕冷的情况，在髋关节和腿部背部的疼痛会加剧，需要加强对身体的保护，可以口服一些营养神经的药物。2.筋膜受损：右腿有根筋疼可能是筋膜受损导致的，如果出现剧烈的疼痛，可以服用芬必得胶囊，日常生活中要多做运动，防止肌肉拉伤，多进食有营养的食品来帮助身体康复。

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张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

如果出现了颈部右侧筋疼或肌腱的疼痛，可能存在受凉的情况。受凉可以导致这个部位深筋膜以下的无菌性的炎症，从而导致疼痛。可能有这个部位的外伤。比如一些剧烈的活动或者直接的暴力打击，而造成的局部的肌肉肌腱的牵拉损伤。可能有一些不良姿势的影响。比如有长期的坐立低头，玩手机或者是有一些不良的睡姿，都可以引起局部的肌肉痉挛，进而导致疼痛。

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张博副主任医师

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有肱骨外上髁炎和肱骨内上髁炎，肱骨外上髁炎又叫网球肘，是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱炎症导致的，疼痛是由于前臂伸肌重复用力而引起的慢性撕拉伤造成的。而肱骨内上髁炎又称高尔夫球肘，是肱骨内上髁前臂屈肌腱附着处的慢性累积性损伤所产生的慢性无菌性炎症，疼痛部位在肱骨内上髁。无论以上两种哪种疾病，治疗原则都以保守治疗为主，配合药物、理疗、针灸等治疗，休息及外用消炎镇痛类。

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