首页 > 外科 > 骨科 > 详情页

如何保养膝盖关节

性别：男

如何保养膝盖关节

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

刘凤岐主任医师外科极速问诊

三级甲等北京友谊医院

问题分析：通常情况下，可以通过避免膝盖的剧烈活动、避免膝关节受到损伤等方式来保养膝盖关节。具体情况分析如下：
1.避免膝盖的剧烈活动：患者平时尽量避免做膝盖的剧烈活动以免造成半月板、交叉韧带、侧副韧带、关节滑囊等损伤。一旦受伤，这些结构很难复原，甚至会留下无菌性炎症病变。
2.避免膝关节受到损伤：患者平时尽量避免做膝关节受到损伤的活动，比如爬山、爬楼梯、骑自行车等膝关节的频繁屈伸活动，长期下来容易引起关节软骨退变，软骨磨损严重，进而造成膝关节受到损伤。

展开全部

相关推荐

关节损伤怎么保养

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

通常情况下，关节损伤的患者可以通过注意日常护理来保养。具体情况分析如下：关节损伤的患者不要做过于激烈的活动，也不要做负荷过大的活动，比如登山或大重量的负重。关节损伤的患者在天气变化天气变寒冷时往往会有所加重，这时候要增加衣着，可以做热敷。关节损伤的患者要在医生的指导下做相应的功能锻炼，定期的回骨科进行复查，请医生指导做相应的功能锻炼。

肩关节脱位后如何保养

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

肩关节脱位后通常可以通过制动休息、康复训练等方式保养。在肩关节发生脱位后，一般都是在麻醉下尽快进行手法复位，复位后要做3-4周的固定，同时要做好核磁共振检查，如果肩关节脱位患者有手术指征就可以进行手术。在这个固定期，患者要注意肩部的制动休息，但可以进行手指和上肢肌肉的等长收缩功能锻炼，减少肌肉萎缩，预防静脉血栓的发生。

人体关节怎么保养

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

人体关节可以通过减少活动量、注意保暖等方式来保养。具体内容如下：首先要多休息，患有骨质疏松症的患者，不要频繁的走动和上楼，要尽量减轻对关节的压迫，还要做好关节部位的保暖工作，避免寒湿影响血液循环，导致关节囊与周边的软组织的粘合。如果是上肢关节有问题，比如手腕、肘部等，要尽量避免做家务等运动，避免引起滑膜炎。

如何保养膝盖关节

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

通常情况下，可以通过避免膝盖的剧烈活动、避免膝关节受到损伤等方式来保养膝盖关节。具体情况分析如下：1.避免膝盖的剧烈活动：患者平时尽量避免做膝盖的剧烈活动以免造成半月板、交叉韧带、侧副韧带、关节滑囊等损伤。一旦受伤，这些结构很难复原，甚至会留下无菌性炎症病变。2.避免膝关节受到损伤：患者平时尽量避免做膝关节受到损伤的活动，比如爬山、爬楼梯、骑自行车等膝关节的频繁屈伸活动，长期下来容易引起关节软骨退变，软骨磨损严重，进而造成膝关节受到损伤。

膝盖骨关节炎怎么保养

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般来说，膝盖骨关节炎可以通过如下方式保养：1.膝盖骨关节炎患者进行膝盖关节方面的肌肉锻炼，从而增强肌肉力量，有利于身体恢复。2.膝盖骨关节炎患者可以遵医嘱适当服用碳酸钙D3颗粒，防止骨质疏松。3.膝盖骨关节炎患者应该减少关节的过度活动，同时控制体重，从而减少膝关节的负重。4.膝盖骨关节炎患者可以遵医嘱口服硫酸氨基葡萄糖来营养软骨。

膝盖关节病如何治疗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

膝盖关节病可以通过药物治疗、手术治疗等方式进行治疗，具体分析如下：如果存在膝盖关节病，早期关节间隙没有变化，如果出现疼痛的症状，可以服用非甾体类消炎止痛药或者是营养软骨的药物，例如盐酸氨基葡萄糖、布洛芬缓释胶囊等，局部进行热敷。当半月板发生退行性病变，行走时会出现明显交锁症状，需要进行关节镜手术。如果后期关节变形，关节间隙消失或变窄，需要进行关节置换手术。

膝盖关节炎如何治疗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般情况下，膝盖关节炎通常指膝关节骨性关节炎，可以通过日常护理、使用药物、手术治疗等方式进行治疗，具体内容如下：1.日常护理：膝关节骨性关节炎通常是由关节退变、骨质增生等因素造成的，患者可以通过减少活动、膝部保暖，佩戴护具、热敷烤电等方式进行日常护理，来缓解膝关节骨性关节炎的不适症状。2.使用药物：如果患者患有膝关节骨性关节炎，可以遵医嘱使用布洛芬分散片、塞来昔布片、硫酸氨基葡萄糖片等药物来进行治疗。3.手术治疗：如果患者膝关节骨性关节炎的症状较为严重，出现了较为明显的下肢变形，患者应考虑进行手术治疗。

膝关节骨折后如何保养

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

膝关节骨折后主要可通过日常护理进行保养。膝盖骨折主要是因为受到了很大的创伤，会造成膝盖的酸痛和活动受到很大的限制。在发生膝盖骨折的时候要做全面的体检，以确定损伤的严重程度，无论是采用保守疗法或者外科疗法，都要进行积极的固定，通常要6-8个星期，在这个过程中要注意加强四肢肌肉的等长收缩功能，避免出现血管血栓，避免出现血管堵塞。将受累的肢体抬起，以防止过分的下陷或不能站着走路。

运动创伤如何保养

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

运动创伤可以通过以下方式进行护理：首先要做好防护措施，不要着凉，防止伤口的组织痉挛，造成伤口组织的血液循环受阻，严重的损伤组织的愈合。另外，外伤之后要注意控制伤口的运动，避免伤口的拉扯，导致伤口周围的疼痛和水肿加剧。另外，受伤24个钟头之内要进行冷敷，一是可以减轻痛苦，二是防止肿胀的进一步加剧，24个钟头之后可以进行伤口局部的活血化瘀药物外敷和口服，以加快伤口的愈合速度，这样才能使伤口的愈合速度加快。此外，患者在受伤之后要尽快就医，观察伤口的严重程度，然后再结合具体的检查情况来进行处理。

髋关节滑膜炎如何治疗和保养

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

通常来说，髋关节滑膜炎可以通过封闭疗法进行治疗，可以通过一般方法进行保养。1.治疗：封闭疗法是以不同剂量和不同浓度的局部麻醉药注入组织内，利用其局部麻醉作用减少局部病变对中枢的刺激并改善局部营养，从而促进疾病痊愈的一种治疗方法，对于髋关节滑膜炎具有一定的治疗效果。2.保养：如果患有髋关节滑膜炎，患者应该注意避免剧烈运动，可以适当休息，同时可以适当热敷患处，有助于保养关节。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科