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脖子肩膀后背僵硬、酸痛怎么缓解

性别：男

脖子肩膀后背僵硬、酸痛怎么缓解

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刘凤岐主任医师外科极速问诊

三级甲等北京友谊医院

问题分析：一般情况下，脖子肩膀后背僵硬、酸痛，患者可以通过理疗、锻炼等方式进行缓解。
1.理疗：脖子肩膀后背僵硬、酸痛可能是外伤导致的，患者可以去医院，通过远红外线治疗仪照射颈部的方式进行治疗。
2.锻炼：脖子肩膀后背僵硬、酸痛可能是长时间伏案工作导致的，患者应该注意锻炼，可以通过拉伸颈肩背部肌肉，来恢复肌肉弹性，从而缓解症状。

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脖子肩膀后背僵硬、酸痛怎么缓解

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般情况下，脖子肩膀后背僵硬、酸痛，患者可以通过理疗、锻炼等方式进行缓解。1.理疗：脖子肩膀后背僵硬、酸痛可能是外伤导致的，患者可以去医院，通过远红外线治疗仪照射颈部的方式进行治疗。2.锻炼：脖子肩膀后背僵硬、酸痛可能是长时间伏案工作导致的，患者应该注意锻炼，可以通过拉伸颈肩背部肌肉，来恢复肌肉弹性，从而缓解症状。

脖子僵硬酸痛怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

脖子僵硬酸痛可以使用以下办法，具体分析如下：颈椎病是颈椎骨关节炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的统称，主要表现为颈部疼痛、酸胀、活动不利、放射痛、麻木等。治疗方法主要有：针灸、中药热敷、微波、牵引等物理治疗；西乐葆、草乌甲素片等具有镇痛、消炎的作用；膏药，如追风膏，骨科贴等；日常生活中要多注意多休息，不要太劳累。

脖子僵硬酸痛怎么回事

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

脖子僵硬酸痛考虑有以下几种因素造成：第一类是因为睡眠姿势不好而引起的，主要是在睡眠之前没有任何的征兆，醒来后会感到脖子的肌肉酸痛，行动受到限制，可以用热毛巾在疼痛的地方进行热敷。第二种是颈椎病，颈椎病会压迫到神经，引起颈部的疼痛，可以通过针灸，推拿等物理疗法来进行治疗，还可以通过贴敷的方式来减轻疼痛，需要及时去医院进行ct。

脖子僵硬疼痛怎么办

刘凤岐主任医师

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脖子僵硬疼痛处理方法如下：脖子僵硬疼痛，是因为颈椎退变，加之病人不良的睡眠习惯，睡眠时总是使肌肉痉挛，脖子容易僵硬，有痛苦表现。另外还可能因为运动负荷过大导致关节软骨过度增生造成骨性关节炎等疾病发生。这一部分病人应增强颈椎肌肉松弛，纠正睡眠不良习惯，本实用新型可有效地避免颈部僵硬，酸痛等症状，部分病人也可在专门科室进行按摩、冲击波、局部注射及其他处理，对减轻脖子的僵硬和酸痛具有显著的作用。

后背僵硬疼痛是什么病

刘凤岐主任医师

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后背僵硬疼痛可能是强直性脊柱炎、颈椎病等疾病。具体分析如下：1、强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，好发于20岁左右的男性，随着病情的发展，可能会出现背部僵硬、活动受限的情况，如果受到外界的影响，会有一定程度的疼痛。2、颈椎病：当椎间盘突出时，会引起神经或神经根的疼痛，需要CT、核磁检查来确诊。

肩膀僵硬酸痛怎么办

刘凤岐主任医师

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肩周炎引起的肩部僵直酸痛，是由于肩关节周边的韧带，关节囊粘连软缩，可能是因为无菌性炎症所致，一旦有了疼痛感，可以通过热敷肩关节，服用一些非固醇的消炎药来减轻。在疼痛减轻之后，可以用五根手指沿着墙向上攀援，保持五秒左右，直到肩膀的酸痛感消失，再向上提肩膀，达到90°以上，就可以用病人的四肢，挂横杆，抓住门柱，成牵拉。肩部出现了僵直、疼痛等症状时，需要进行肩关运动，尤其是抬肩的运动。

颈椎后背僵硬疼痛怎么治疗

刘凤岐主任医师

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一般情况下，颈椎后背僵硬疼痛可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：如果颈椎后背出现了僵硬疼痛的情况，患者平时可以调整好自己的姿势，不要长时间保持一个姿势，也不要做过多的重复一种运动，不要让自己的枕头过高过柔，如果症状比较严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如双氯芬酸钠、盐酸乙哌立松等。如果没有明显的改变，要考虑是不是有肿瘤、化脓性感染等因素，则应及时去医院就诊。

颈椎僵硬酸痛怎么办

刘凤岐主任医师

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颈椎僵硬酸痛可以通过热敷、理疗、药物治疗等来缓解。颈椎的僵硬酸痛主要是因为颈部的肌肉痉挛，或者是因为受寒或者是长期低头、枕头过高等原因造成的。肌肉疼痛时可以进行局部热敷，可以进行局部按摩、针灸、拔火罐等。还可以在局部涂抹扶他林乳膏，还可以服用鲁南贝特胶囊、扶他林片、布洛芬片等药物。尽量不要做颈部的运动，这样可以慢慢的减轻。

起床脖子僵硬疼痛什么原因

刘凤岐主任医师

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早上起床后脖子僵硬疼痛的原因有很多，大多数人都是因为睡觉的姿势不对而导致的。落枕的原因有可能是睡眠姿势不正确，也有可能是因为颈部的风邪造成的，这虽然不是什么大病，但是会给人带来很大的困扰，严重影响日常生活，可以通过热敷、推拿、针灸等方法进行治疗。颈椎病是导致晨起脖子僵硬、疼痛的原因之一，可以通过经常晨起锻炼的方法来改善，也可以经常用热敷来缓解颈部的僵硬。

起床脖子僵硬疼痛怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般情况下，起床脖子僵硬疼痛可以通过日常护理、物理治疗等方式进行处理，具体内容如下：1、患者可以使用手指对颈部的肌肉进行按摩，每次5-10分钟，这样可以缓解颈椎的僵直和酸痛。2、使用远红外线物理疗法或者是热水包，一次20-30分钟，这样可以放松颈部的肌肉，减轻脖子的酸痛和僵直。3、颈椎牵引治疗能使颈椎的肌肉恢复和减轻僵直的痛苦。建议患者平时适当运动，能有效改善不适症状。

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