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久坐肩膀疼怎么缓解

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久坐肩膀疼怎么缓解
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：一般情况下，久坐肩膀疼可采取按摩、热敷等方式来缓解，具体内容如下：
久坐出现肩膀疼可能是长时间保持姿势不变，导致局部循环不畅，造成肩部肌肉劳损后引起的。若患者存在颈椎病的话，久坐后肩膀疼的症状通常较为明显，除了可以起身活动胳膊外，还可对疼痛部位进行适当热敷或者按摩，充分放松肌肉，进而可起到缓解不适的作用。

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画画肩膀疼怎么办
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
如果长期画画导致肩膀疼痛，可以采取以下治疗措施：1、这是肩部保持一个姿势时间长，肌肉出现轻微拉伤或劳损所致，患者要充分休息，让这些部位得到放松，有助于愈合。2、口服非甾体类消炎止痛药，如尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠等，具有促进炎性代谢产物代谢、减轻炎性水肿、减轻疼痛等作用。3、注意保暖，避免着凉，可使用暖水袋进行热敷，每天3-5次，每次20-30分钟，促进局部血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，2-3天后症状会明显缓解。
肩膀疼打封闭针好吗
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
肩膀疼可以选择封闭疗法，但不能频繁打封闭针。肩部疼痛可能是由肩周炎、腱鞘炎、肱二头肌炎等引起的，如果症状没有改善，疼痛的位置也会比较密集，可以选择封闭疗法。封闭疗法能迅速减轻患者的痛苦和局部的炎症，但封闭针需要应用激素，虽然可以有效的抑制局部的炎症，但长期应用激素会导致局部肌肉、筋膜的收缩。通常一星期一次，治疗一到两个星期就可以了，如果一直持续的话会导致皮肤的局部组织出现萎缩的情况。
肩膀疼挂号挂什么科
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
肩膀疼挂号挂可以挂骨科和风湿免疫科。肩部疼痛的原因根据患者的年龄而定，具体可以分为年轻人和中老年人。青少年的手臂会有酸痛感，可能与平时的生活习惯有关，比如长期处于潮湿、黑暗的地方，或是长期保持着不合适的坐姿，或是手臂上的一些繁重的工作，或是扛着沉重的东西，导致手臂的酸痛。老人如果有手臂的酸痛，一般是因为肩关节的老化，或是因为肩周炎引起的。如果有肩部的疼痛，建议到当地的专业医疗机构进行检查和处理。
肩膀疼怎样排除癌症
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
如果出现肩部疼痛的症状，需要到正规的医疗机构做详细的分析。可以通过X片和CT进行肩部拍片，确定是肩周炎、风湿等原因后进行针对性的治疗。如果想要确定是不是得了癌症，需要做相应的病理检查，进行详细的检查，分析具体的病情，避免情况进一步加重。日常生活中要多做运动，加强局部的防护，避免过于疲劳，可以进行热敷。
肩膀腿疼说明什么
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
一般情况下，肩膀和腿疼说明有颈椎和腰椎疾病。肩膀和腿疼可能是髋关节滑膜炎、髋关节骨性关节炎、膝关节骨性关节炎、半月板损伤、膝关节滑膜炎等都可能会引起的。另外，腰椎的问题比如椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎管狭窄症等，当压迫到脊髓神经根的时候，也会出现腿痛的症状，通过积极的保守治疗，都可以缓解临床的症状。
久坐肩膀疼是怎么回事
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
长时间的坐姿会导致体内的血液不顺畅，可能会导致肩关节酸痛。具体分析如下：患者不能长期坐着，也不能工作太久。平时要多做一些运动，可以加快血液的流通。如果患者有肩部的疼痛，可以通过热敷和物理治疗来减轻。一定要有良好的作息时间，要睡硬板的，晚上睡觉时要用枕头垫子。避免晚上睡觉、吸烟、饮酒、食用新鲜的果蔬。
久坐肩膀疼怎么缓解
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
一般情况下，久坐肩膀疼可采取按摩、热敷等方式来缓解，具体内容如下：久坐出现肩膀疼可能是长时间保持姿势不变，导致局部循环不畅，造成肩部肌肉劳损后引起的。若患者存在颈椎病的话，久坐后肩膀疼的症状通常较为明显，除了可以起身活动胳膊外，还可对疼痛部位进行适当热敷或者按摩，充分放松肌肉，进而可起到缓解不适的作用。
久坐肩膀疼怎么回事
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
久坐肩膀疼，可能是姿势不当导致的肌肉劳损，从而引起的症状。长时间的保持一个位置会造成血液流通不顺畅，从而造成肩部酸痛。不能长期坐着，也不能工作太久。平时要多做一些运动，可以加快血液的流通。如果有肩部的疼痛，可以通过热敷和物理治疗来减轻。要有良好的作息时间，要睡硬板的，晚上睡觉时要用枕头垫子。避免吸烟、饮酒，食用新鲜的果蔬。
久坐腰疼贴什么膏药
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
一般情况下，长时间坐着会导致腰部疼痛，很有可能是腰肌劳损或是腰间盘突出。这一类的药膏，分为两类。其中一种是非甾体类消炎镇痛膏，包括消痛贴、氟比洛芬巴布膏等，具有消痛贴、消炎、消炎等功效，还可以使用通络骨质宁膏、精制狗皮膏、镇痛活络酊等都是活血化瘀、通络消肿的膏剂，可以用来促进局部的血液流通，达到消炎消痛的目的。
久坐腰疼怎么缓解？
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
久坐腰疼可以通过理疗、药物、封闭等来缓解。若病人只有腰痛，没有臀部或下肢的表现，则说明有腰肌劳损。久坐背痛的治疗方法有：1、理疗：热敷、电疗、针灸、推拿等治疗久坐、腰疼的效果更好。2、药物治疗：腰痛比较重的情况下，可以口服非甾体抗炎药物。3、局部封闭或局部针刀放松可以减轻患者的痛苦。4、避免久坐。5、注意腰部的保暖，不要着凉。
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