问题分析:一般来说,安全期和危险期通过以下方式计算。排卵周期通常是月经规律的女性在下一次来例假的14日,也就是在排卵的排卵前4天和后3天,总共8天,女性在月经期间有性生活有很大的几率会怀孕,属于危险期,除了排卵期之外的时间,是安全期。患者平时多卧床休息,避免过度劳累和剧烈运动,清淡饮食,保持合理的饮食,多吃营养丰富的食物,有利于身体健康。