问题分析:来大姨妈腰疼,主要考虑是气滞血瘀导致盆腔充血,或者是妇科炎症刺激引起的。如果伴有小腹坠胀,或有黑色血块,可以服用益母草颗粒等活血调经止痛的药物,还可以服用红糖姜水,可以促进子宫内的血液循环,帮助经血排出,缓解腰痛,平时要多休息,多做腰部的防寒保暖,避免出现妇科炎症导致的腰部疼痛,可以服用消炎的药物。