问题分析:来月经腰疼可以通过以下方式缓解,具体分析如下:女性来月经时腰、小腹部有轻微的疼痛,这是因为子宫内膜脱落造成的不适,可以局部进行热敷,也可以用腰部贴热贴来缓解腰疼。如果出现腰痛剧烈的症状,那就是因为肾气亏损引起的,可以在经期进行局部热敷,并在医生的指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸、益肾调经汤等药物。