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月经期能吃木耳吗

月经期能吃木耳吗
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:一般情况下,月经期能吃木耳,具体内容如下:
女性在来月经期间可以食用木耳,木耳富含人体必需的氨基酸、蛋白、各种电解质、维他命、膳食纤维及微量元素。具有润肺镇静、清热解毒、增强免疫功能等作用。月经期间出现出血的情况,可以多吃一些富含铁质和钙质的食品,比如:豆类、红枣、木耳等。不过,由于它有凉血止血的作用,所以平时吃木耳只能适当吃,不可以过度吃,以免对身体造成不良影响。

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月经期间可以吃木耳吗
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
一般情况下,月经期间可以吃木耳。木耳具有特殊的营养价值,木耳富含维生素、蛋白质和钙、钾、磷、铁等多种营养物质,能给人体提供养分,能在某种程度上促进造血。而且妇女月经期间处于失血状态,所以适宜食用木耳。其次,木耳具有很好的补血作用,能够有效的补充人体所需的铁和锌,对于贫血患者来说非常有帮助。中医认为木耳是黑色的,黑入肾经,且月经血之生成与肾肝脾三脏密不可分,所以月经期间可适当食用木耳。
月经期间能吃荔枝吗
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
通常来说,月经期间能吃荔枝。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志,虽然需要忌食生冷寒凉、辛辣刺激的食物,比如雪糕、西瓜、火锅、烤串等,但是荔枝属于温性食物,不属于生冷寒凉、辛辣刺激的食物,而且具有改善经期焦虑现象、补血的作用,所以通常来说,月经期间能吃荔枝。
月经期间能吃榴莲吗
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
通常情况下,月经期间能吃榴莲,但是要注意适量吃。具体内容如下:榴莲的营养价值很高,它含有多种维生素、脂肪、钙、铁、磷等多种维生素,具有强身健体的作用。榴莲是一种热性水果,非常适用于痛经的妇女,还能改善肠胃寒凉,帮助身体温度升高。不过,也不能一次性食用,以免引发上火。适当进行户外锻炼,每周至少进行1~2次出汗的有氧运动.皮肤是人体最大的排毒器官,可通过出汗排除脏腑难于清除的毒素。
月经期能吃红豆吗
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
月经期一般能吃红豆。在月经期间可以适当的食用一些红豆,因为它富含维生素、钙、铁等多种微量元素,具有补血祛湿的作用。在月经的时候,经常会因为经血的大量流失而导致贫血,多吃一些红豆可以促进身体的营养。来月经期间除了要多食用红豆之外,还需要多喝些其它的有营养的食物,比如鸡肉、鱼虾等,以及一些新鲜的蔬菜和瓜果来补充身体所需要的养分,同时在经期要多注意多休息。
月经期能吃芒果吗
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
月经期通常不能吃芒果。芒果是一种寒凉的水果,女性在来月经的时候通常不能吃,否则可能会导致腹部疼痛、腹胀、痛经等不适。另外,在来月经期间,通常身体抵抗力较差,吃芒果容易出现过敏症,尤其是对芒果有敏感反应的人,更不能吃芒果。女性在经期可以多食用一些温的食物,比如苹果、樱桃、桃子、柑橘等,具有补充营养、增强机体免疫力等功效。日常生活中,月经期间应当注意保暖,避免吃过于生冷的食物,及时增加衣物,以免着凉感冒。
月经期能吃木耳吗
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
一般情况下,月经期能吃木耳,具体内容如下:女性在来月经期间可以食用木耳,木耳富含人体必需的氨基酸、蛋白、各种电解质、维他命、膳食纤维及微量元素。具有润肺镇静、清热解毒、增强免疫功能等作用。月经期间出现出血的情况,可以多吃一些富含铁质和钙质的食品,比如:豆类、红枣、木耳等。不过,由于它有凉血止血的作用,所以平时吃木耳只能适当吃,不可以过度吃,以免对身体造成不良影响。
月经期能吃山竹吗
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
一般来说,月经期能吃山竹。月经是性成熟的一种表现,它是指卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落。月经期吃山竹有止痛,还有促进胃肠道消化的作用,所以月经期能吃山竹,但它属于凉性的食物,建议适量吃。患者要多休息,不要劳累,避免剧烈运动,保持良好的个人卫生,饮食营养要均衡,清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果。
月经期间可以吃木耳吗
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
月经期间可以吃木耳,但不宜多吃的。如果在月经期间吃了很多的黑木耳,月经突然没有了不能完全排除与吃了太多的黑木耳有一定关系的,但是在月经第四天突然没血也不能说不正常的,因为正常月经周期是在三到七天就会干净的。
月经期间能吃氟康唑吗
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
月经期间能吃氟康唑,一般不会有任何的副作用。氟康唑是一种常见的抗真菌药物,主要用于治疗真菌性阴道炎、真菌性的血流感染、真菌性的肺部感染等疾病。该药的副作用主要表现为肝毒性,可导致转氨酶增高,因此用药过程中要做好肝功能检查。用药期间,建议女性要多休息,保持心情舒畅,多吃新鲜的蔬菜和水果,有利于身体恢复。
月经期间能吃海带吗
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
月经期间的女性通常能适量吃海带。月经期是女性的特殊时期,如果饮食不合理,受凉等刺激,容易引起痛经等症状,所以平时饮食上要避免吃寒凉的食物,注意保暖,注意经期卫生。经期能不能吃海带,可以适量吃海带,但是不能吃太多,要注意烹调方法,可以用海带、猪骨头煲汤,或者清炒海带,不能凉拌。建议女性在月经期间,勤换卫生巾、勤换内裤等,尽量穿宽松、舒适的棉质内裤。
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