问题分析:不存在“最好最安全”的说法。一般情况下,带铜T型节育器、曼月乐环等比较好,具体内容如下:1.带铜T型节育器:如果女性想通过在宫内放置节育环的放来避孕,可以遵医嘱选择带铜T型节育器,这种环的避孕时间比较长,通常可以持续10-15年左右。2.曼月乐环:如果女性存在功能性子宫出血的情况,并且子宫内膜比较厚,可以在医生指导下使用曼月乐环,这类节育环含有左炔诺孕酮,有助于在避孕的同时为女性身体提供激素支持,而减轻子宫内膜增殖状态。