问题分析:来例假头痛可以服用布洛芬、扑热息痛等非甾体类药物,还可以服用中药元胡止痛片等。如果一直有疼痛感,还应该做进一步的影像学检查。月经头疼是一种常见的经期头疼。头痛的原因有很多,要及时到正规的医院进行中医的对症治疗,找出病因,进行辨证治疗。其次,在来例假之前要多做一些户外运动,多做运动,要保持良好的心态,要有充足的睡眠,不要过度劳累,不要生气,要控制好自己的情绪。饮食方面要注意补充营养,要多吃富含纤维素和蛋白质的食物,避免辛辣刺激性的食物。