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吃下去的东西多久消化

吃下去的东西多久消化
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刘正新 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：一般情况下，吃下去的东西要根据食品的性质有不同的消化速度，具体分析如下：
水果的消化时间一般在30-1个小时之间，而蔬菜则要45-2个小时，谷类食物要1-3个小时，蛋白质类食物要1-4个小时，脂肪类2-4个小时。而且，块状的食物没有颗粒类的食物那么容易被吸收，而颗粒类的食品的吸收速度也没有那些液体类的食物那么快。

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一般情况下，吃下去的东西要根据食品的性质有不同的消化速度，具体分析如下：水果的消化时间一般在30-1个小时之间，而蔬菜则要45-2个小时，谷类食物要1-3个小时，蛋白质类食物要1-4个小时，脂肪类2-4个小时。而且，块状的食物没有颗粒类的食物那么容易被吸收，而颗粒类的食品的吸收速度也没有那些液体类的食物那么快。
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