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对脾胃好的水果有哪些

对脾胃好的水果有哪些
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刘正新 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:对脾胃好的水果如下:
苹果具有强健脾胃的作用,香蕉有清热润肠的功效、荔枝能补脾益肝,橙子能够健脾和胃,这些水果不仅富含多种营养成分,还在一定程度上对胃有好处。建议患者日常生活中可以适当吃这些水果,有利于缓解脾胃不适的症状。
日常生活中,患者应注意多休息,还要注意个人饮食,多吃新鲜的蔬菜和时令的水果,有利于病情恢复。

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对肠道好的水果有哪些
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
对肠道好的水果较多,具体如下:苹果、香蕉、葡萄等水果都对肠道有一定好处。苹果中富含膳食纤维、果胶等能够促进排便、吸附有害物质;香蕉具有润肠通便的作用,可以促进肠道蠕动,缓解便秘的症状;葡萄含有大量的葡萄糖和花青素,能够提高肠道免疫力。平时生活之中,患者应加强体育锻炼,增强体质,注意饮食清淡,营养均衡,可以多吃新鲜蔬菜、水果,避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
对脾胃好的水果有哪些
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
对脾胃好的水果如下:苹果具有强健脾胃的作用,香蕉有清热润肠的功效、荔枝能补脾益肝,橙子能够健脾和胃,这些水果不仅富含多种营养成分,还在一定程度上对胃有好处。建议患者日常生活中可以适当吃这些水果,有利于缓解脾胃不适的症状。日常生活中,患者应注意多休息,还要注意个人饮食,多吃新鲜的蔬菜和时令的水果,有利于病情恢复。
对失眠有帮助的水果有哪些
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
有以下几种水果有助于睡眠:1、香蕉,香蕉中含有镁,可以放松肌肉,有助于睡眠。2、樱桃,酸樱桃汁中含有褪黑激素,可以调节睡眠周期,提高睡眠质量。3、葡萄,葡萄中也有褪黑激素调节睡眠。4、荔枝含有大量的维生素和各种游离氨基酸,对过度思考引起的失眠有很好的疗效。5、猕猴桃。猕猴桃含有丰富的钙,能稳定情绪,抑制交感神经。很多失眠患者会出现交感神经兴奋,所以睡前服用猕猴桃可以缓解失眠症状,有助于提高睡眠质量。
健脾胃的水果有哪些
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
如果平时吃点东西就会胃酸的话,可以吃一些调理脾胃的水果,主要有苹果,苹果可以用来蒸熟之后吃,因为蒸熟之后的苹果含有较多的鞣酸,可以促进食物的代谢。在生活上面不要喝酒,不要吃辛辣刺激食物,不要吃生冷油腻食物,避免压力过大,不要劳累,不要熬夜,保持有规律的生活习惯。
美白的水果有哪些
李强 主任医师
整形美容 山东省立医院 三级甲等
美白的水果有樱桃、柠檬、沙棘。1、樱桃,樱桃中含有丰富的维生素C,铁和胡萝卜素等成分,能使皮肤变的滋润嫩白,可以有效抵抗黑色素的形成,也可以使皮肤变的更加光滑有弹性。2、柠檬,柠檬富含非常多的维生素C,矿物质,有机酸等多种美白皮肤的营养物质。3、沙棘,沙棘中含有维生素,大量的微量元素和脂肪酸等活性物质,可以有效的起到美白皮肤的作用。虽然这些水果能够美白,但是还是要避免过多的食用,平时还要养成早睡早起的良好生活规律,才能配合这些水果达到美白的功效。
小儿调理脾胃的水果
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
小儿调理脾胃的水果较多,常见的有樱桃、草莓、橘子、芒果等。儿童如果脾胃虚弱,可以多食用一些具有健胃消食功效的水果,其中富含大量的膳食纤维,能帮助宝宝的肠道蠕动,有助于宝宝的肠胃更好的吸收,既可以直接食用,也可以打成果汁喝。可以多吃樱桃、橘子、草莓、葡萄、荔枝、芒果等,这些都是可以帮助宝宝改善肠胃,同时也可以帮助宝宝补充所缺少的维生素。
孕妇能吃的水果有哪些
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇能吃西柚,苹果等中性水果。在孕前期的女性可以食用一些西柚等富含天然叶酸的水果,是怀孕必不可少的营养物质。还可以食用苹果,柠檬等水果,可以带起到补充维生素,叶酸等营养物质时,还能够达到提高孕妇胃口的作用,另外,还可以食用葡萄,柳橙等中性的水果。此外,孕妇还需保证充分的休息,避免过度劳累,进行清淡的饮食,有利于身体健康。
对肺好的水果有哪些
张永明 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
对肺好的水果有雪梨,甘蔗,无花果,香蕉,苹果、枇杷等水果,这些水果能清肺化痰。还有橙子切开在锅里热一下,效果也不错。平时注意加强锻炼身体。冬季要饮食清淡,注意保暖。
健脾胃的食物和水果有哪些
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
常见的健脾胃的食物有小麦、大麦、粳米等,常见的健脾胃的水果有苹果、香蕉,具体分析如下:常见的健脾胃的食物小麦、大麦、粳米、小米、糯米、玉米、甘薯、黄豆、蚕豆、薏苡仁、莲子等;具有补中益气作用的肉类有猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、兔肉等;常见的健脾胃的水果有苹果、香蕉、橙子、柠檬、荔枝、甘蔗、石榴、山楂、桃子、木瓜等。
降肝火的水果有哪些
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
降肝火可以选择吃一些凉性或者是寒性的水果,比如柚子、奇异果、香蕉、桑葚、山竹、杨桃、火龙果、西瓜、梨等。肝火旺的人还可以吃芹菜、苦瓜、莲藕这些蔬菜来进行调理,必要的时候可以选择吃中成药物,比如龙胆泻肝丸、黄连上清丸等。但是要注意,这些食物性质寒凉,适合热性体质的人吃,如果有脾胃虚寒的情况是不适合吃的。
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