问题分析：一般情况下，失眠、夜梦增多、困倦疲倦等是心火旺的表现。可以吃天王补心丸、麦冬等药物。具体改善方法如下：1、生活习惯：不能睡太晚，要有充足的睡眠；2、情志：要心平气和，不能有太多的波动；3、饮食：以清淡为主，少吃高热量的食品，多吃莲子、蒲芹、酸枣仁膏等具有消炎作用；4、服用药物：天王补心丸或麦冬，可用于养阴化热。具体的使用方法要根据临床情况，在医师的建议下进行。
