问题分析：慢性胃炎可以通过以下方法进行调理。一般情况下，在生活中，如果出现情绪不稳、压力较大或工作紧张等情绪问题需要，及时的进行心理疏导，保持好的心情。还需要避免辛辣刺激性食物，可以食用易消化食物，做到细嚼慢咽，不要暴饮暴食。应该养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持愉悦的心情，可以多吃新鲜蔬果，适当进行体育锻炼，放松心情，促进身心健康。
