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节食减肥会掉头发吗

我的身体太胖了,我想要通过节食减肥,可是朋友说会掉头发,不知道会不掉头发?
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王晓彦 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京天坛医院

问题分析:节食减肥通常会掉头发,而且还有可能会对身体健康造成不利的影响,一般可以选择埋线减肥。
节食减肥一般会导致营养摄入不足,从而会导致头发营养供给不足,还会影响到头发的生长,导致掉头发,所以节食减肥可能会引起掉头发,并且长时间节食减肥,也有可能会导致身体的免疫力下降,还有可能会影响到个人的身体健康。
在减肥的时候不建议节食减肥,可以选择埋线减肥,主要是将可吸收的羊肠线埋入到相应的穴位,通常可以促进身体新陈代谢,还可以抑制食欲,也能够促进脂肪的燃烧,从而能够达到瘦身塑形的目的。

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减肥会不会掉头发
王晓彦 主任医师
皮肤科 北京天坛医院 三级甲等
减肥通常不会掉头发,如果出现脱发可能与精神因素、营养不均衡等有关。1、精神因素减肥期间的人心理压力过大,精神也会高度紧张,对自身体重减少的要求比较高,所以会产生焦虑的情绪,造成头发进入休止期和退行期,进而造成脱发。2、营养不均衡蛋白质和微量元素缺乏,蛋白质和铜、锌等微量元素是头发的主要组成成分,当此类营养物质摄入不足时,会影响到头皮毛囊的营养摄入,导致减肥脱发。
减肥为什么会掉头发
王晓彦 主任医师
皮肤科 北京天坛医院 三级甲等
减肥掉头发可能是由于毛发正常脱落造成的,还可能是由于过度贫血、内分泌紊乱等原因引起的。1、毛发正常脱落:人体毛发一般存在一定的生长周期,如果毛发进入休止期或退行期时,可能会出现大量脱落的现象,属于正常的生理现象。2、过度贫血:如果减肥过程中营养不均衡,可能会出现过度贫血的现象。由于大脑供血供氧不足,可能会影响毛发正常生长,从而出现脱发的现象。3、内分泌紊乱:由于减肥期间服用减肥药物,可能会影响体内内分泌,也会影响毛发生长,从而出现脱发的现象。减肥还可以通过射频溶脂的方式,利用高频电波产生的热能,能够溶解皮下脂肪组织,并促使其代谢排出,也可以达到减肥的效果。
节食减肥不排便怎么办
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
节食减肥不排便,可以在饮食中适当的摄入一些纤维素比较高而热量较低的食物,这样就能在一定程度上达到减少热量的摄取的目的。新鲜的水果和蔬菜是不错的选择。
节食减肥的危害
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
节食减肥容易导致身体营养不良,出现贫血,低血糖,低血压,身体缺乏维生素和矿物质。过度盲目节食减肥,很容易导致骨质疏松症。会导致体内激素分泌紊乱。节食减肥会导致胃下垂,会出现食欲不振,胀气,腹痛,持续下去严重的可能会引发厌食症,卵巢早衰,绝经等。
节食减肥多久才有效
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
节食减肥不确定多久才会有效,因为反弹也较快,比较好的减肥方法是加强体育运动、控制饮食,这样减肥既健康也不容易反弹,首先控制饮食,每餐不能吃太饱以减少摄入量,脂肪含量大、油腻、热量高等食物最好不吃或少吃。
节食减肥会不会失眠
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
节食减肥会影响睡眠。因为减肥后,特别是晚上有饥饿感,有可能表现出不舒服的症状。 另一方面,低血糖会引起头晕、冷汗等症状,引起失眠。 另外,还有空腹引起的身体不适、腹痛、腹胀等症状,会引起失眠。 另外,减肥会导致心情不适,经常思考自己感受到的饥饿症状,引起失眠。 因此,空腹反应、低血糖、厌食等引起的情绪变化会引起失眠。
节食减肥会导致失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
节食会导致失眠。从中医的角度来说,人醒着的时候是阳,睡着的时候是阴,睡着的过程就是阳回阴的过程。失眠的一个重要原因是阴虚引起的节食,以及引起的阳气不归。节食会造成能量和营养的不足,中医称之为阴虚。如果阴不能携阳,说明失眠。所以在减肥的过程中,一定要避免过度节食,这样会造成失眠,影响身体健康,应该注意饮食均衡。
节食减肥会掉头发吗
王晓彦 主任医师
皮肤科 北京天坛医院 三级甲等
节食减肥通常会掉头发,而且还有可能会对身体健康造成不利的影响,一般可以选择埋线减肥。节食减肥一般会导致营养摄入不足,从而会导致头发营养供给不足,还会影响到头发的生长,导致掉头发,所以节食减肥可能会引起掉头发,并且长时间节食减肥,也有可能会导致身体的免疫力下降,还有可能会影响到个人的身体健康。在减肥的时候不建议节食减肥,可以选择埋线减肥,主要是将可吸收的羊肠线埋入到相应的穴位,通常可以促进身体新陈代谢,还可以抑制食欲,也能够促进脂肪的燃烧,从而能够达到瘦身塑形的目的。
节食减肥能瘦吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
通过节食减肥,是可以瘦身的。节食也应该注意早餐午餐一定要吃好,而且保证营养的均衡。如果不吃早餐,容易引起身体发胖,还会有其他症状出现。节食可以在晚餐少吃。可以吃一些减肥的蔬菜水果,像香蕉,苹果,西红柿,黄瓜,也可以喝酸奶。有助于身体消化。
节食减肥失眠怎么办
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
减肥失眠是普遍现象。缓解可通过以下方式实现:1.要及时改善饮食,防止问题恶化,引起神经衰弱、厌食,甚至器官功能障碍。2.晚上可以吃一些粗粮粥或者蔬菜水果。这个目标可以通过锻炼来实现。节食容易导致内分泌或激素紊乱,处于饥饿状态的人睡眠质量差。不建议节食减肥。节食对健康有害。比如女性会引起内分泌紊乱,月经周期紊乱。
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