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减肥的人可以吃榴莲吗

我很喜欢吃榴莲,但是榴莲营养高,请问减肥的人可以吃榴莲吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
宋观礼 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国中医科学院广安门医院

问题分析:减肥的人,建议不要吃榴莲。
榴莲的香味能起到开胃的作用,增加食欲。由于其糖含量高,而且富含大量的淀粉,因此,在减肥过程中,不要食用榴莲。榴莲是一种富含多种维生素、钙、铁、磷的食物,具有很高的营养价值。榴莲能够提供人体所需的营养和能量,具有补阴补阳、强身健体的功效。在减肥的过程中,要注意节食榴莲,以免造成体内能量过剩,造成肥胖和体重下降。

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减肥的人可以吃榴莲吗
宋观礼 副主任医师
中医科 中国中医科学院广安门医院 三级甲等
减肥的人,建议不要吃榴莲。榴莲的香味能起到开胃的作用,增加食欲。由于其糖含量高,而且富含大量的淀粉,因此,在减肥过程中,不要食用榴莲。榴莲是一种富含多种维生素、钙、铁、磷的食物,具有很高的营养价值。榴莲能够提供人体所需的营养和能量,具有补阴补阳、强身健体的功效。在减肥的过程中,要注意节食榴莲,以免造成体内能量过剩,造成肥胖和体重下降。
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