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减肥的人能吃黑芝麻吗
我最近体重到150斤了，最近开始进行的节食减肥，减肥的人可以吃黑芝麻吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
极速问诊
三级甲等
中日友好医院
问题分析：
减肥的人可以吃芝麻。黑芝麻可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑，利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。黑芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。
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吃黑芝麻可以减肥吗
龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
三级甲等
常常吃黑芝麻对减肥有帮助。因为芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，可使粗糙的皮肤可获得改善。
抽脂全麻还是半麻
王阳
副主任医师
整形美容
中国医学科学院北京协和医院
三级甲等
抽脂一般选择全麻，全麻可以有效的缓解患者的痛苦。吸脂减肥术是通过抽取人体皮下脂肪，已达到改善和美化形体为目的的整形外科技术。通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，利用负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪去除，以达到减肥及改善体形的目的。目前吸脂减肥术已成为世界上和我国施行最多的美容外科手术之一。效果不错很快速有效。抽脂手术的效果比较好，抽脂手术是一种比较理想的减肥方式之一，它有很多的优势，手术操作的时间短，手术后很容易恢复。建议：术后注意多休息，避免做剧烈运动，保证手术部位清洁干燥，不能沾到水，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。
喝蜂蜜或喝黑芝麻糊能减肥吗
朱淼
副主任医师
整形美容
上海交通大学医学院附属新华医院
三级甲等
喝蜂蜜或喝黑芝麻糊一般不能达到减肥效果，但是可以起到一定的辅助帮助。适量的喝能够有效的促进肠胃的蠕动，还可以软化大便，达到通便润肠的效果，但是黑芝麻糊或者蜂蜜当中含有大量的糖分，有可能会产生脂肪堆积，要适量的喝。减肥可以通过注射溶脂针的方法来使多余的脂肪溶解掉，达到塑身效果。
喝芝麻油能减肥吗
李海东
副主任医师
整形美容
中国医学科学院整形外科医院
三级甲等
喝芝麻油并不能够得到减肥的效果，尽量不要盲目饮用。烹饪食物的时候放入芝麻油，能够增添菜肴的风味，但是并不具备减肥的效果，如果想要减肥，可以采取经络埋线减肥的方式，能够对局部的穴位产生刺激，不仅可以延长胃排空的时间，也可以加速能量代谢，从而达到减肥的目的。
黑芝麻糊可以减肥吗
龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
三级甲等
不可以减肥的，黑芝麻糊的热量比较高，如果减肥是不能吃黑芝麻糊的，但是黑芝麻的营养价值比较高，平时是可以适量的吃一些黑芝麻的。减肥就要控制饮食，每顿饭不要吃太多，七八分饱就可以了，而且不要吃油腻以及含糖量高的食物。
减肥到底能不能吃麻辣烫
龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
三级甲等
减肥期间也是可以适当的吃麻辣烫的，主要以青菜为主，少吃鱼丸，虾丸，桂花肠，蟹棒等，这些食物的热量通常都是比较高的。即使不在减肥期间，平时也应该少吃麻辣烫，这种食物是会造成胃部疾病发生的。
减肥的人能吃黑芝麻吗
龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
三级甲等
减肥的人可以吃芝麻。黑芝麻可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑，利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。黑芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。
减肥可以吃芝麻酱吗
龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
三级甲等
芝麻酱是作为调味食品来食用的，每次食用量不是很大就行，对于减肥效果影响不大。减肥期间也应该注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，另外要适量的增加运动来协助减肥。
减肥能吃黑芝麻吗
龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
三级甲等
吃黑芝麻对减肥没有多大的效果，因为黑芝麻的营养价值很高，而且还含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类，想要减肥的女性，营养摄取量不够的话，皮肤变得不好，可以吃一些黑芝麻，但是不能经常吃黑芝麻用来减肥，而且黑芝麻吃多了也会发胖。
减肥期间可以吃黑芝麻吗
龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
三级甲等
黑芝麻是一种营养价值很高的食物，减肥期间可以适量地食用一些黑芝麻，不过黑芝麻不能减肥，黑芝麻的热量比较高，油脂含量也比较丰富，吃多了可能还会有长胖的可能。
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