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皮肤老化快是什么原因

这些日子我在照镜子时发现自己皮肤老的比较快,可能是护理不到位,还有什么原因会导致皮肤老得快?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王晓彦 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京天坛医院

问题分析:皮肤老快可能是长时间营养不良、护理工作不到位、内分泌失调等因素所致。
1、长时间营养不良:日常生活中如果经常挑食或者偏食的情况下,就有可能会导致体内的营养成分摄入不足,也会造成体内胶原蛋白量减少,无法维持皮肤的正常代谢,从而造成了皮肤衰老速度比较快的情况。需要及时补充营养,多吃胶原蛋白含量丰富的食物,包括鸡爪、猪蹄、猪皮等。
2、护理工作不到位:如果护理工作不到位,比如没有及时给皮肤补充营养成分的情况下,也可能会造成皮肤衰老的速度比较快。需要使用些抗衰老效果比较好的护肤产品来涂抹。
3、内分泌失调:情绪过度紧张焦虑、心理压力比较大等因素影响下,都有可能会造成内分泌失调,体内的激素水平也会受到影响,会造成身体衰老的速度比较快,进而皮肤老化的速度也会加快。需要做好日常调理,必须要保证充足睡眠时间,还需要放松心情。

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皮肤老化快是什么原因
王晓彦 主任医师
皮肤科 北京天坛医院 三级甲等
皮肤老快可能是长时间营养不良、护理工作不到位、内分泌失调等因素所致。1、长时间营养不良:日常生活中如果经常挑食或者偏食的情况下,就有可能会导致体内的营养成分摄入不足,也会造成体内胶原蛋白量减少,无法维持皮肤的正常代谢,从而造成了皮肤衰老速度比较快的情况。需要及时补充营养,多吃胶原蛋白含量丰富的食物,包括鸡爪、猪蹄、猪皮等。2、护理工作不到位:如果护理工作不到位,比如没有及时给皮肤补充营养成分的情况下,也可能会造成皮肤衰老的速度比较快。需要使用些抗衰老效果比较好的护肤产品来涂抹。3、内分泌失调:情绪过度紧张焦虑、心理压力比较大等因素影响下,都有可能会造成内分泌失调,体内的激素水平也会受到影响,会造成身体衰老的速度比较快,进而皮肤老化的速度也会加快。需要做好日常调理,必须要保证充足睡眠时间,还需要放松心情。
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孙心君 副主任医师
皮肤科 济宁医学院附属医院 三级甲等
问题分析:你好,抗衰老要在平时生活中要饮食多样化,要多吃水果、蔬菜、燕麦、黑米、全麦面包、豆类、坚果等。同时要增加纤维的摄入,饮用足够的液体,还有就是有一个规律的作息时间,不要熬夜,最重要的是要保持一个好的心态。意见建议:经常做一些有氧运动,戒烟戒酒,注意皮肤的护理,减少紫外线的照射。
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