性别：男
年龄：33
问题分析：你好，抗衰老要在平时生活中要饮食多样化，要多吃水果、蔬菜、燕麦、黑米、全麦面包、豆类、坚果等。同时要增加纤维的摄入，饮用足够的液体，还有就是有一个规律的作息时间，不要熬夜，最重要的是要保持一个好的心态。经常做一些有氧运动，戒烟戒酒，注意皮肤的护理，减少紫外线的照射。
问题分析：通过激光治疗可以达到你要的效果.如果这几样都想同时得到改善,你可以选择柔肤镭射,其综合效果最好.如果等级分5等的话,它的美白效果是4,除皱效果是3,紧实效果是3,缩小毛孔.
