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脸上出油很多怎么办

脸上出油很多，让我觉得十分困扰，我应该怎么做才能改善此现象？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
聂小娟 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：脸上出油很多可以通过一般治疗、刷酸等方式进行改善。具体内容如下：
1.一般治疗：脸上出油很多的患者可以使用温水洗脸，或是使用温和的洗面奶来清洁面部。平时还应保持规律的作息，避免长时间熬夜。
2.刷酸：脸上出油很多的患者还可遵医嘱采用刷酸的方式进行治疗。该方法是利用高浓度的果酸或是水杨酸，去除陈旧的角质层，去除多余的油脂，从而达到缩小毛孔、改善皮肤状态的效果。

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首先饮食要清淡，辛辣刺激油腻的食物尽量避免，多吃些当季节新鲜水果蔬菜，多喝水，同时适当运动，比如每天坚持有氧运动半小时，可以清洁毛孔和调理内分泌，排出体内毒素，避免油脂分泌旺盛；如果出油比较严重的话，可以选择路芦荟控油洗面奶清洁或者是硫磺皂清洁脸部，但是使用次数不能多，以免引起皮肤干燥，或者是损害皮肤角质层。
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