问题分析:月经可以吃柠檬泡水。女人来例假时可以喝柠檬泡水,因为它的作用是生津止渴、开胃提神、美白养颜等。在来例假的时候,雌激素的含量会暂时上升,会刺激肠胃,导致食欲下降,可以多喝柠檬水,可以起到开胃的作用。柠檬中富含丰富的维生素c,在日常生活中多饮用一些柠檬水,可以增强人体的免疫力。建议女性平时适量吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、西红柿等,适当运动,比如瑜伽、爬山等。