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阴唇出问题了怎么办

我阴唇附近长了个小疙瘩，有黄豆大小，而且还有点痒想问下，阴唇出问题了怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
徐薇 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京友谊医院

问题分析：阴唇出现小疙瘩可能是毛囊炎，要看有没有白带增多，如果白带增多需要检查白带常规阴道用药对症治疗。饮食上不能吃辛辣刺激性的食物。在治疗期间不要有性生活，容易使炎症加重。

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具体方法如下：1.失眠的话，可以干脆不午睡，可以找椅子和安静的地方坐。可以坐下冥想或有意识地深呼吸。正念深呼吸意味着注意自己的呼吸，感受呼吸的出入，但通过注意呼吸的这个过程，可以有益地调节大脑，使身体休息。10-15分钟后，一个人心情舒畅，即使不午睡，下午也能充满状态。2.如果患者下午精神状态比较好，午饭时间也可以干脆不午休，坐下休息一会儿。午饭时间不需要因失眠而紧张，一般晚上睡足觉就可以了。
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